图书介绍
肌肉训练彩色解剖图谱 运动按摩2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思;(美)佩姬·奥尔特曼著 著
- 出版社: 北京:人民邮电出版社
- ISBN:7115460817
- 出版时间:2017
- 标注页数:160页
- 文件大小:16MB
- 文件页数:166页
- 主题词:肌肉-力量训练-图谱;运动性疾病-按摩-图谱
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图书目录
引言6
基本知识10
①上半身:背面18
胸背部20
腰背部38
②下半身:背面42
臀部44
腿46
脚56
③下半身:前面66
脚68
腿部前面80
④上半身:前面94
腹部和胸部96
上肢和肩部108
手120
⑤头部128
颈部130
面部136
头顶150
局部按摩流程举例154
更多信息156
工作人员及致谢160
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