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第一章 认知职业与职业发展2

第一节 职业概述2

一、职业的含义及其特征2

二、职业的分类6

第二节 职业发展9

一、职业发展的含义及类型10

二、职业发展的趋势11

第三节 大学生活对职业发展的影响15

一、专业学习对职业发展的影响15

二、社会实践活动对职业发展的影响19

案例分析20

第二章 规划职业生涯24

第一节 职业生涯规划概述24

一、职业生涯规划的含义及类型24

二、职业生涯规划的前提和原则25

三、职业生涯规划的内容和步骤29

四、大学生职业生涯规划的特点34

第二节 职业生涯规划经典理论37

一、人职匹配理论37

二、职业个性理论38

三、人格发展理论41

第三节 制订职业生涯规划方案43

一、大学生职业生涯规划现状及存在的问题43

二、制订职业生涯规划的具体步骤47

三、我的行动计划表56

案例分析58

第三章 培育职业素养62

第一节 职业素养的主要构成62

一、职业道德62

二、职业能力65

三、六种职业类型对职业素养的要求66

第二节 职业素养的培育68

一、树立正确的职业理想68

二、塑造优良的职业品质69

三、确立正确的职业价值观70

四、发展核心职业能力71

案例分析71

第四章 做好求职准备73

第一节 分析就业环境和形势73

一、认清就业形势73

二、透析就业政策76

三、熟悉就业程序78

第二节 整合就业信息80

一、搜寻就业信息80

二、筛选就业信息82

三、利用就业信息84

第三节 制作和投递简历88

一、制作简历88

二、投递简历93

第四节 积累实习经验96

一、寻求实习机会97

二、发挥实习最大效用99

案例分析100

第五章 备战招聘考试102

第一节 招聘考试的主要类型和流程102

一、招聘考试的主要类型102

二、招聘考试流程105

第二节 攻克笔试环节106

一、笔试的种类107

二、笔试的准备108

三、笔试的应对技巧109

第三节 赢在面试环节109

一、面试的形式110

二、面试的主要内容111

三、面试的准备113

四、面试的应对技巧114

五、面试礼仪116

案例分析118

第六章 调适就业心理119

第一节 正视就业心理变化119

一、就业心理变化的表现120

二、就业心理变化的原因123

三、就业心理真实现状124

第二节 排除就业心理困扰126

一、就业心理困扰的基本类型126

二、就业心理困扰的成因129

三、就业心理困扰的解决方法131

第三节 优化就业心理133

一、养成积极心态133

二、释放心理压力135

三、日常放松练习138

案例分析140

第七章 保障就业权益141

第一节 明确就业权利与义务141

一、明晰毕业生的权利和义务141

二、认清用人单位的权利和义务145

三、理顺学校的权利和义务146

第二节 了解就业协议与劳动合同147

一、认识就业协议147

二、了解劳动合同151

三、厘清就业协议和劳动合同的异同154

第三节 防范就业“陷阱”156

一、警惕各类就业“陷阱”156

二、防范就业“陷阱”的对策159

第四节 解析就业中常见的法律问题162

一、违约162

二、工伤164

三、无固定期限的劳动合同164

四、试用期165

案例分析165

第八章 适应职业角色167

第一节 社会角色的认知与转变167

一、学生角色与职业角色的差异167

二、影响角色转变的因素及应对策略171

第二节 胜任职业角色176

一、遵守职业道德和职业规范176

二、养成良好的工作态度和行为习惯178

三、构建和谐的人际关系181

四、正确对待职业流动185

案例分析187

第九章 勇闯创业世界191

第一节 了解创业与大学生创业191

一、创业的内涵与特点191

二、大学生创业的内涵及其意义193

三、大学生创业的主要优惠政策与法律问题194

第二节 认识创业者与创业团队197

一、创业者的素质与能力要求197

二、创业团队的重要性与优劣势分析201

三、组建和管理创业团队的策略203

第三节 识别创业机会与创业风险207

一、创业机会与创业风险207

二、识别创业机会209

三、防范和规避创业风险212

案例分析215

参考文献218