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Part 1 美人在骨更在皮2

先修炼你的脸，再修炼所谓内在2

你最漂亮的样子，是温柔6

以貌取人，是符合自然规律的社交方式10

生活需要你拼脸的时候，你努的力呢14

不美不快乐，是因为你没对自己下狠手19

世间所有的烦恼，都缘于攀比23

用仪式感表达你对生活的爱26

做什么事会让别人发现你的内在美31

外表温婉内心狂野，克制地生活在幸福深处35

你不看手机不发朋友圈，约会就有趣了39

别做汉子婊，问时光要一张漂亮的名片44

Part 2 比颜值更重要的，是腔调50

能认真洗衣做饭的人，都自带光芒50

女人的腔调比男人更重要55

生活告诉我，除了快递谁都不必等59

没人陪你颠沛流离，你就做自己的太阳64

你的骄傲，是别人不懂的深情69

你要瘦要好看，钱包里要装自己的钱73

你有价值，你的付出才会被重视78

你穿件白T还像个少女，就能嫁出去了82

你很丑，是因为配置了低逼格人生85

没钱要为别人花钱，有钱要为自己花钱90

你不用卑微，只需要强大你自己95

告诉你的孩子，钱是个什么东西100

Part 3 真实的高贵，是优于过去的自己106

真实的高贵，是优于过去的自己106

大家闺秀是什么样子110

你要在自己身上克服这个时代115

女人的样子，便是未来的样子118

有教养的生活，让你优雅着温柔123

教养，就是选择做更好一点的人127

每过七年，你就变成了另外一个人132

待人友善是教养，独来独往是性格136

看起来生活得很轻松，其实你很用力141

工作让你变丑了，独立给谁看145

孤单不一定不幸福150

女上司来袭，穿普拉达的不都是女王153

Part 4 每一场爱情都让人成长160

姑娘，你去多谈几场恋爱好不好160

我相信爱情，但更相信人品164

前任也曾是对的人168

每失望一次，就少做一件爱你的事171

以婚姻为目的的交往不是谈恋爱175

生活给我的六个巴掌与拥抱180

你还要被“不将就”坑害多少年185

抱怨男人穷的女人也是穷人190

我相信男人，但更相信自己195

给生活做减法，只爱很少的几个人199

策划一场平静的分手204

犯贱的情感只属于青春期208

Part 5 那些美丽又有趣的好姑娘214

灰姑娘：拼脸还要拼机会214

伊能静的婚纱踩痛了谁的尾巴219

善良是一种选择222

一辈子变公主，让他为你变王子227

用自珍的优雅直面最惨淡的人生231

低到尘埃里的爱情难开花235

女人的倩影也要用心经营239

被穷养大的姑娘也要富养你自己243

我可以闷骚，你不可以明扰247