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第一章 室内“隐形杀手”就在我们身边1

第一节 不易觉察的室内毒气3

厨房是室内最大的毒气之源3

室内氡气是肺癌元凶5

对全家人有害的香烟6

新床单与新衣服释放的毒气不容忽视8

樟脑丸毒气危害儿童智力和健康9

第二节 室内“隐形杀手”的制造者11

有毒的室内花卉12

新家具中有毒的甲醛13

有毒的塑料制品14

家中有毒的石棉17

普通电灯对人体也有害18

第三节 警惕室内“隐形杀手”的危害21

儿童是室内“隐形杀手”的最大受害者21

老年人是抵抗室内“隐形杀手”的弱者22

改变家庭生活习惯，清除“隐形杀手”23

第二章 食品和饮料中的“隐形杀手”25

第一节 揭秘食物中毒的危害27

人工添加物的危害27

水果蔬菜中的有毒农药30

被污染的肉、奶、蛋、鱼等32

糖类使儿童智力下降35

让食物变质的细菌36

烧烤食物对身体的危害38

滋补品让人反受其害39

第二节 饮用水和饮料中的危害41

自来水中的有毒物质41

有害的瓶装水42

生活用水中的有害元素43

对人体有危害的酒精饮料46

第三节 揭秘家庭常用药的危害48

家庭用药安全常识48

头痛与发热并非都是疾病50

消灭消化道细菌、病毒52

正确抵御过敏性花粉颗粒55

第三章 日常用品中的“隐形杀手”57

第一节 家用清洁剂的危害59

清洁剂使人得了绝症59

碱性腐蚀液的危害60

洗洁精能灼伤皮肤61

家具及地板光亮剂的毒害62

误食金属清洁剂会致命63

防霉剂最容易伤害眼睛64

地毯清洁剂伤害人类中枢神经65

常用洗碗剂会使人慢性中毒66

氯化漂白剂危害人类健康67

玻璃清洁剂易伤害眼睛68

空气清新剂易使人慢性肺中毒69

经常使用去污剂对健康没有好处70

第二节 揭秘家用杀虫剂的危害72

家用杀虫剂的毒性72

毒性强大的灭鼠药74

普通家庭杀虫剂的毒性75

怎样清除蟑螂和蚂蚁76

清除跳蚤的窍门78

驱除蚊蝇的便捷之法80

食物中有虫怎么办81

除虱的简易办法82

使用杀虫剂的安全措施83

抵抗病毒的传播与感染83

安眠药是真正的“隐形杀手”85

用药安全措施86

第三节 揭秘生活用品的危害89

有毒的化妆品89

有毒的假牙清洁剂90

喷雾剂、洗液使用禁忌91

安全使用发胶或摩丝92

去头屑洗发水可能有毒93

牙膏与漱口水的安全使用95

不要滥用收敛水96

有毒的指甲油97

自制染发剂和烫发剂，远离危险品98

有毒的卫生棉条101

安全避孕，珍惜健康102

儿童不要玩香水103

自制止汗剂和除臭剂104

浴液的安全隐患105

普通香皂对新生婴儿的危害106

口红和睫毛膏对人体都有害106

人造纤维服装有害健康108

第四节 家庭办公用品的危害110

长时间使用电脑害处多110

小心使用涂改液111

提防胶水或不干胶挥发的毒素112

有毒家用产品处理及防治措施113

家庭中毒急救常识115

第五节 远离毒害、清理居室卫生指南116

清理厨房和浴室中的毒素116

消灭地板和地毯中的细菌122

清理墙壁和天花板中的污物129

清理窗户和玻璃上的灰尘132

第四章 全面清除“隐形杀手”137

第一节 自然洗衣有技巧139

衣物标签及其洗涤139

吸收剂巧除污物140

衣物彻底除污法141

衣物漂白与褪色142

机器洗涤衣物要领145

手洗衣物及特殊织物的处理147

正确熨烫衣物150

干洗后的衣物是否留有毒素151

选择放心的干洗店152

哪些材质的衣物必须干洗153

第二节 清洁家具用品，保护家人健康156

木制家具污渍的清理156

布料家具的清洗157

陶器、瓷器、石板等用品的去污法159

木料和塑料制品去污法161

常用皮革制品清污窍门162

家电用品清洁窍门163

厨房杂物清除窍门164

家中小件清洁窍门165

第三节 贵重物品清洗指南168

古玩和玉器去污小窍门168

宝石和钻石去污法169

书画和收藏品去污法171

乐器去污法173

金属表面污渍清除窍门173

附录一 常用去污清洁产品的性能与安全使用一览177

附录二 各种布料性质与洗涤指南187

附录三 家庭处理各类污渍的便捷方法200