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前言1

第一章 绪论1

第一节 职业与职业选择1

一、职业及其相关概念1

二、职业理想与职业选择9

三、求学历程与职业生涯14

第二节 就业与职业发展16

一、就业与失业的概念17

二、大学生就业政策20

三、职业发展准备25

复习思考题28

第二章 职业生涯规划29

第一节 职业生涯规划概述29

一、职业生涯规划的概念29

二、职业生涯规划的步骤32

三、职业生涯规划的方法37

四、大学生职业生涯规划39

第二节 影响职业生涯规划的因素41

一、了解自我，正确定位41

二、了解职业，明确方向58

三、了解环境，突破障碍62

第三节 职业生涯规划理论67

一、特质因素论67

二、职业生涯发展理论68

三、人格类型理论72

四、职业锚理论75

第四节 职业生涯规划的自我管理77

一、职业生涯发展决策77

二、职业生涯规划管理85

复习思考题94

第三章 求职准备96

第一节 知识准备96

一、知识结构与职业发展96

二、大学期间的知识准备100

三、学习能力训练104

第二节 能力准备107

一、通用能力与综合素108

二、专业技能与职业发展113

三、实践能力培养和训练115

第三节 心理准备118

一、择业过程中的心理应激118

二、就业过程中的挫折应对121

第四节 材料准备125

一、搜集就业信息125

二、求职材料准备132

第五节 权益保护139

一、毕业生就业权益及保护139

二、就业协议书与劳动合同143

三、权益保护相关知识154

复习思考题159

第四章 求职技巧160

第一节 基本礼仪160

一、形象礼仪160

二、行为礼仪165

三、言谈礼仪170

四、其他礼仪规范172

第二节 把握背景175

一、了解行业现况175

二、把握招聘单位背景176

三、明确应职岗位要求180

四、警惕招聘陷阱182

第三节 从容应聘185

一、求职与招聘185

二、基本面试技巧190

三、从容应对考官192

复习思考题198

第五章 走进职场199

第一节 职业形象199

一、塑造职业形象199

二、把握试用期206

三、职业道德修养212

第二节 职场人际219

一、成为受欢迎的员工219

二、组织内的人际交流221

三、组织外的人际交流225

第三节 职海浮沉227

一、职场升迁227

二、职场跳槽229

三、职业休闲232

复习思考题234

第六章 学会创业235

第一节 创业准备235

一、大学生创业概述235

二、创业的素质要求240

三、创业成功的基本要素246

四、创业环境因素分析248

第二节 创业实践250

一、认识创业过程250

二、制定创业计划252

三、新公司的创建254

四、创业过程中的问题与对策256

复习思考题259

附录一 中华人民共和国劳动合同法260

附录二 中华人民共和国就业促进法274

附录三 陈会昌气质量表283

附录四 霍兰德职业倾向测验287

附录五 职业锚测验301

主要参考文献304