图书介绍

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大学体育 理论篇
  • 赵全，曹永强总主编；陈进主编 著
  • 出版社： 武汉：武汉大学出版社
  • ISBN：9787307138735
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：223页
  • 文件大小：94MB
  • 文件页数：231页
  • 主题词：体育理论－高等学校－教材

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图书目录

第一章 体育概述1

第一节 体育的概念、内容与功能1

第二节 体育文化7

第三节 体育与现代生活21

第四节 体育与现代人的全面发展29

第二章 认识大学体育41

第一节 大学体育概述41

第二节 俱乐部制体育教学模式49

第三节 大学校园体育文化56

第三章 健康概述62

第一节 健康的科学内涵62

第二节 现代生活与工作方式68

第三节 倡导健康文明的生活方式75

第四章 体育锻炼的科学方法81

第一节 体育锻炼的原则与方法81

第二节 体育锻炼的内容选择与负荷调控88

第三节 运动处方93

第五章 营养与健康98

第一节 营养对健康的影响98

第二节 营养素100

第三节 平衡膳食108

第四节 营养状况的自我评估110

第六章 体育保健与康复114

第一节 体育锻炼中的卫生常识114

第二节 常见运动伤病的预防及简易处理120

第三节 体育康复129

第七章 体育与心理健康139

第一节 日显重要的心理健康139

第二节 令人堪忧的大学生心理健康问题141

第三节 心理健康的主要表现和标准142

第四节 体育锻炼的心理效益143

第八章 大学生体质健康测评155

第一节 《国家学生体质健康标准》实施的意义、评价指标与分值155

第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法156

第三节 《国家学生体质健康标准》评分表166

第九章 体育欣赏172

第一节 体育欣赏的意义172

第二节 体育欣赏的方法174

第三节 球类运动欣赏177

第四节 搏击运动欣赏189

第五节 体育舞蹈欣赏194

第十章 奥林匹克运动199

第一节 奥林匹克运动会与奥林匹克运动199

第二节 奥林匹克精神211

第三节 中国与奥林匹克运动215

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