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学习生活的全部意义1

简化生活之路3

生活金字塔第1阶梯 简化您的物品12

简化生活之理念1：清理您的办公桌12

简化生活之理念2：清理您的办公室16

简化生活之理念3：清理您周围的环境28

简化生活之理念4：清理您的健忘症54

生活金字塔第2阶梯 简化您的经济状况64

简化生活之理念5：解除金钱对您的束缚64

简化生活之理念6：不要沉溺于金钱中69

简化生活之理念7：摆脱您的债务71

简化生活之理念8：脱离保险思想79

简化生活之理念9：建立自己的财富观93

生活金字塔第3阶梯 简化您的时间106

简化生活的之理念10：减少您的事务106

简化生活之理念11：不要追求生活的尽善尽美109

简化生活之理念12：用坚定不移的“不”解放自己122

简化生活之理念13：放慢生活节奏127

简化生活之理念14：偶尔逃避一下164

生活金字塔第4阶梯 简化您的健康170

简化生活之理念15：诱导出身体的幸福元素170

简化生活之理念16：避免热情过火175

简化生活之理念17：不要理会主题健身178

简化生活之理念18：促进身体的新陈代谢183

简化生活之理念19：理想的自我放松192

生活金字塔第5阶梯 简化您的人际关系206

简化生活之理念20：通过关系网解除自我封闭206

简化生活之理念21：理顺您的家庭关系214

简化生活之理念22：解除对葬礼的恐惧218

简化生活之理念23：摆脱忌妒心理221

简化生活之理念24：平息气愤225

生活金字塔第6阶梯 简化您的伴侣关系234

简化生活之理念25：发展你们的关系234

简化生活之理念26：不要曲解你们的谈话239

简化生活之理念27：摆正工作和私生活的关系245

简化生活之理念28：激发自己的性能力249

简化生活之理念29：现在就一起决定老年生活251

生活金字塔第7阶梯 简化您自己259

简化生活之理念30：确立自己的生活目标259

简化生活之理念31：发展自己的强项262

简化生活之理念32：减轻自己良心的负担264

简化生活之理念33：认清自己267

结事语295

附录299

破蛹而出：生活的蝴蝶阶段299

遵循蝴蝶法则301

五条发展之路303