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目录1

序言1

第一章 绪论 职业规划——自我实现的教育生涯1

第一节　职业规划的内涵1

第二节 教师职业规划是新课程的需要6

第三节 职业规划是教师自我实现的需要10

第二章 如何设计职业生涯17

第一节 职业阶段的一般划分17

第二节 教师职业阶段的划分23

第三节 教师职业阶段的危机期25

第四节 职业生涯及规划形态与特点26

第五节 职业规划的要素与步骤29

第六节 职业规划原则、标准及误区35

第三章 职业发展规划行动39

第一节 教师发展规划要点39

第二节 教师专业发展规划的步骤41

第三节 如何撰写专业发展计划43

第四节 具体行动52

第四章 教师入职与离职规划59

第一节 了解你的职业锚59

第二节 了解你的职业兴趣62

第三节 了解你的职业能力倾向74

第四节 了解你的职业性格101

第五节 了解教师资格标准111

第六节 离职规划114

第五章 新教师角色适应规划121

第一节 新教师开学前的准备121

第二节 新教师的角色适应124

第三节 新教师融入团队策略126

第四节 过好四个关134

第五节 克服入职心理障碍139

第六节 明确教师角色的新内涵141

第七节 新教师的为人处世145

第八节 预防适应期的适应不良147

第六章 教师专业发展规划150

第一节 由新手型向专家型教师发展150

第二节 教师专业化发展156

第三节 教师专业化发展标准161

第七章 校长成长规划181

第一节 校长需要管理能力181

第二节 校长需要达到专业标准184

第三节 新课程呼唤校长职业化191

第八章 职场诊断与修炼195

第一节 教师专业发展智商测验195

第二节 工作满意度诊断198

第三节 职业价值观诊断201

第四节 公关与沟通能力诊断203

第五节 关系网和团队能力诊断206

第六节 合作与竞争能力诊断209

第七节 自信和可信度修炼211

第八节 管理时间集中精力修炼217

第九节 个人品质修炼222

第九章 潜能开发226

第一节 测测你的潜能226

第二节 开发你的潜能227

第十章 享受学习化教育生活237

第一节 终身学习与教师成长237

第二节 减轻压力239

第三节 缓解压力的方法242

第四节 从作业批改中解放出来251

第五节 设计生活252

第六节 享受快乐生活257

后记260