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前言1

Chapter1 认知心理学：看清自己才能看到世界2

小测试：你是怎样的人2

1.做最好的你自己：你是谁？想走向何方6

2.自我定位：位置决定角度，角度决定心态8

3.了解自我优势，规避自我缺陷10

4.别让映射作用操纵你的人生12

5.塑造健全人格，从告别自我歧视开始14

6.原则：将你与他人明确区别的基本要素16

7.不断完善，才能不断靠近最佳自我18

8.保持以“意义”为中心的人生切入点20

9.自我反省：让你更明确方向的要点22

10.走出智商局限，让情感因素改变生活24

Chapter2 处世心理学：让人生走入正常轨道28

小测试：你的为人处世能力有多强28

1.你需要做的，只是演好你自己31

2.以最近的积极行为，改变以往的消极看法33

3.主动出击，才能消除被动心理35

4.塑造个人魅力，吸引人气37

5.内心强大，才是真正的个人强大39

6.别找同一类人，优势互补才是真正的交际41

7.完美是一种境界，不是一种目标43

8.别轻信，但是也别总是怀疑45

9.让快乐将你和他人黏合在一起47

10.宽容别人，往往就是解放自己49

Chapter3 职场心理学：自己生，也让别人活54

小测试：你是否适合目前的工作54

1.质疑自己“行不行”者，大多会不行57

2.控制好胜心理，站稳脚跟再求发展59

3.把自己的优势发展成自己的强项61

4.要经验，不要“主义”63

5.距离之美，可温暖，亦可焚毁65

6.自我表演，你上升或沉沦的职场开始67

7.拒绝的前提是不伤害、不留后患69

8.沉默不是你唯一的权利71

9.没有不值得你尊重的人73

Chapter4 交际心理学：个体与群体的完美融合78

小测试：他人眼中的你是什么样的78

1.“空间防卫区”：你们都需要的东西81

2.蝴蝶效应在正面与负面交往中皆可体现83

3.远离“社交障碍症”，主动融人社会大环境85

4.带有偏见，是无法顺利交往的重要原因87

5.先有自我，才有他人尊重下的自我90

6.时间是考验，日久才能见人心92

7.守住自己的缄默，更能获得对方的认可94

8.不管何种情况下，赞美永远是迅速交往要素96

9.学会互惠，才能远离群体排斥98

10.远离负面外因，塑造“零压力社交”100

Chapter5 情绪心理学：积极才能幸福104

小测试：你的情绪健康吗104

1.灰色心理，让你走入灰色人生107

2.今天你倦怠了吗□109

3.愤怒会将生活焚毁111

4.焦虑时代：人人都有焦虑症113

5.走出浮躁，学会自我沉淀115

6.赶走人生中的冲动魔鬼116

7.不恐惧，让你更快乐118

8.遇事别抱怨、多积极120

9.笑对人生，为强压下的心灵松绑122

10.快乐人生始于悦己124

Chapter6 管理心理学：以权力的名义关爱128

小测试：你是一个值得信服的上司吗128

1.有效管理首要准则：先亲民后树威严131

2.分明赏罚，才能分明管理133

3.别让“权威性谎言”成为员工的笑柄134

4.以职定人，让人才各尽其用136

5.正确授权：能放能收才是控制的艺术138

6.利用“心理合同”管理下属140

7.精神与金钱，哪种奖励更有利142

8.行为映射内心思想：下属动作中的小秘密144

9.“明确回答”与“含糊回答”中的奥秘146

10.众多员工中，如何确定最佳“榜样”148

Chapter7 谈判心理学：进与退间的竞争之舞152

小测试：你是否能在关键时刻掌控局势152

1.充分准备，做好自我控制155

2.坚定立场的同时，打消对方的敌意157

3.充分利用你的耳朵，获得更多相关信息159

4.给你的对手划分好具体的类型161

5.别害怕，最难缠的对手往往最易对付163

6.打好心理战，赢得谈判先机165

7.正确运用报价原则，巧妙获得最大利益167

8.有时候，适时的妥协能带来奇效169

9.在矛盾事实面前，做个信息的全面掌控者171

10.让谈判趋向双赢：照顾彼此的最大利益173

Chapter8 成功心理学：上帝偏爱坚持者176

小测试：你追求何种类型的成功176

1.生存是游戏，选择决定成败179

2.一切成功的起点：你能改变你的世界181

3.成功者的特质：敢于探索与控制的勇气183

4.有问题，才有上升空间185

5.保持成功的关键在于持久的自我学习187

6.激励：对人对己皆有益处的心理鼓动189

7.没有条件？细心寻找就会出现条件191

8.持久的情感才会产生巨大的动力192

9.如何提高自我能量水平194

10.潜能无限：唤醒心中沉睡的巨人196

Chapter9 逆境心理学：强者驾驭，弱者沉沦200

小测试：你的抗挫折能力有多强200

1.放弃是你唯一到不了终点的行为203

2.弱者才忏悔，强者总是在正视原因205

3.努力把握生命中无法预料的机遇207

4.梯子在错误的墙上，你永远登不上理想之塔209

5.方法是成功的关键，找到它你便能成功211

6.过去不能否定将来，活在这一刻213

7.渴望就是力量：成功只青睐期盼者215

8.别把时间浪费在对自己没有用的东西上217

9.跨过挫折是风景，无法正视挫折是囚笼219

10.成功是个慢动作：坚持者更能成功221

Chapter10 消费心理学：实惠往往更浪费224

小测试：激情消费离你有多远224

1.消费中的情感作用让你变成购物狂227

2.名牌成就不了你的自我认同229

3.“9.9元”为什么比“10元”更易让你接受231

4.广告：只是一场视觉与听觉上的享受盛宴232

5.商家不开放更多收银台的秘密234

6.别让无谓的攀比消耗掉你的存款236

7.出门别带卡：刷卡消费不能让你心疼238

8.不买套票，让你得宜更多240

9.从文化消费中汲取更多的营养241

10.远离“小财”心理，你才能节省更多金钱243

Chapter11 财富心理学：在欲望下追逐丰足246

小测试：你有机会成为富人吗246

1.塑造自我积极富翁形象，才能不为金钱所困249

2.入不敷出并不可怕，找出“钱不够用”的原因251

3.想赚钱，先从了解自我身价入手253

4.财富并非一切：远离物质潜规则255

5.忠于欲望，才有机会跨越障碍256

6.从外界环境中识别社会财富变化趋向258

7.了解自我在财富上的优势260

8.做自己爱做的事，并从中赚钱263

9.安定往往代表着贫穷264

10.每一个财富拥有者都是天生的冒险家266

Chapter12 思维心理学：两点间直线并不最短270

小测试：你的思维能力有多强270

1.唯一不变的是改变：改变才是永恒的主题273

2.心智模式：你看到的是你想看到的世界275

3.以思维改变环境局限性，以环境衡量方法可行性276

4.权威与经验：信赖，而非依赖278

5.打破常规，以创造性的姿态去生活280

6.依赖于行动，而不是命运282

7.让天性引导人性，让教养改变劣根284

8.改变旧思维模式的七大步骤285

9.永远找方法，别找借口287

10.保持理性才能找到最佳解决方案289

Chapter13 学习心理学：在时间流逝中塑造经典294

小测试：你是否具备持续学习的能力294

1.你为什么而学：动机决定成败297

2.忘却时间，时间也将忘却你299

3.温故而知新：重复中获得的统一认知301

4.冲破厌学的心理牢笼，走向主动学习303

5.以积极的思维打破健忘的诅咒304

6.明确判断有意义行为与无意义行为306

7.成功是最好的学习刺激308

8.兴趣决定求知欲望，求知欲望决定成功几率309

9.规划在学习过程中同样凸显重要性311

10.勇敢挑战未知问题，才能获得新知识313