图书介绍

散打运动理论新探与技能培养研究2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈猛醒著著
出版社：北京：中国书籍出版社
ISBN：9787506868020
出版时间：2018
标注页数：254页
文件大小：29MB
文件页数：262页
主题词：散打(武术)－运动训练－研究－中国

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：c06e34a5cf4864a968570822cc32978a

下载说明

散打运动理论新探与技能培养研究PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章散打运动概述1

第一节散打运动的定义1

第二节散打运动的起源与发展6

第三节散打运动的特点与价值19

第二章新时期散打运动理论发展探索32

第一节散打运动训练新理念32

第二节散打运动教育新观念45

第三节现代科学训练理论在散打运动中的应用52

第四节散打运动科学竞技体系构建59

第三章散打运动技能培养理论71

第一节散打运动技法原理71

第二节散打技击对抗理论74

第三节散打训练系统控制82

第四章散打运动技能基础训练99

第一节散打体能训练99

第二节散打心能训练127

第三节散打智能训练137

第五章散打运动步法与功法技能培养142

第一节散打步法技术142

第二节散打的拳法技术152

第三节散打的腿法技术164

第六章散打运动攻防技能培养170

第一节散打进攻技术170

第二节散打防守技术178

第三节散打防守反击技术191

第七章散打运动实用战术技能培养201

第一节散打战术的概念及种类201

第二节散打战术运用的原则207

第三节散打战术的具体应用213

第八章散打运动竞赛规则与礼仪223

第一节散打运动的礼节与服装223

第二节散打运动的竞赛规则224

第三节散打运动的裁判法238

参考文献253