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第一章 从认识自己到全人教育1

到底我是谁3

一 认识你自己4

二 活在这个时代7

三 不同年龄,不同潜能9

四 善用你的空间环境12

五 生命是动态的过程14

全人教育18

一 人格教育——求其心安20

二 人文教育——当下自化32

三 人才教育——成为可用42

第二章 从求知规划到自我定位55

人生是求知的过程57

一 事实之外有奥相57

二 一生的读书计划62

三 一年的读书计划66

四 最爱的书75

五 理解的四个阶段77

如何了解自己82

一 身心定位83

二 社会定位88

三 自我定位94

四 表达与沟通99

第三章 从人生苦乐到解脱生死111

快乐与痛苦113

一 什么是快乐113

二 化解痛苦的方法115

三 以苦为果120

四 以苦为因124

死亡与解脱129

一 什么是死亡130

二 在苦乐之中安顿143

三 从生死到解脱151

四 幸福的人生158

第四章 从面对逆境到自我成长165

理解人生167

一 人生超越理性167

二 试炼的过程170

三 困境的形成180

四 化解怨怼186

面对逆境的方法192

一 让自己喘一口气193

二 凡事有因必有果196

三 由局外人看问题197

四 练习放下203

五 凡奋斗的,必经历成长209

第五章 从开发潜能到止于至善213

真善美的价值观215

一 价值的形成215

二知、情、意的潜能222

三 人生的真理232

儒家的价值观237

一 自我中心阶段：生存与发展238

二 人我互动阶段：礼法与情义241

三 超越自我阶段：无私与至善248

四 把握行善的主轴254

五 求知与审美259

第六章 从心灵跃升到密契合一265

傲慢阻绝自我开发267

一 五种傲慢268

二 提升到更高层次——身、心、灵的互动273

三 安顿要从自我着手276

价值的阶梯278

一 透过创作来体现价值279

二 从体验去呈现价值284

三 从态度去呈现价值285

高峰经验287

一 高峰经验的三个层面288

二 高峰经验的特色297

密契经验——我与超越界的关系305

一 什么是密契经验？306

二 忘了我自己308

三 真我的境界310

四 宇宙舞者313