图书介绍

太极拳运动2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

国家体育运动委员会运动司编著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7015·2112
出版时间：1962
标注页数：247页
文件大小：3MB
文件页数：254页
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图书目录

目录1

第一章概述1

第一节太极拳的生理保健作用1

第二节太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求7

第三节练习太极拳的主要过程及其要点17

第二章太极拳的技术内容及套路介绍26

第一节简化太极拳（二十四式）26

第二节四十八式太极拳55

第三节太极拳（八十八式）135

第四节太极剑（三十二式）200

第五节太极推手224

简化太极拳（二十四式）的动作路线示意图240

太极拳（八十八式）的动作路线示意图242

太极剑的动作路线示意图244

太极剑的练习方向和进退路线详图246