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1 东非1

坦桑尼亚：塞伦盖蒂和恩戈罗恩戈罗1

肯尼亚：纳库鲁、马赛马拉和安博塞利6

埃塞俄比亚：拉利贝拉15

旅途思考20

东非，人类的摇篮20

为什么说现代人来自非洲？23

遗传学家使用的工具：线粒体DNA、Y染色体、STR和SNP25

2 西非和北非28

马里：通布图和杰内28

埃及：从金字塔到阿布辛贝勒35

旅途思考43

人类为什么要迁徙？43

人类的迁徙路线43

人种、种族、民族和人类遗传多样性45

3 中东47

以色列：耶路撒冷和内盖夫沙漠47

伊朗：从德黑兰到卡尚54

叙利亚：大马士革和巴尔米拉64

旅途思考68

生物学纪元和基督教纪元68

中东，人类大迁徙的重要一站68

遗传多样性与种族歧视68

4 大洋洲和复活节岛69

澳大利亚：艾尔斯岩和大堡礁69

新西兰：冰湖、几维鸟和恐鸟72

复活节岛：面向海洋的石像76

旅途思考80

谁是最早的澳大利亚人80

5 美洲81

美国：总统山和波浪谷81

墨西哥：玛雅之旅90

巴西：伊瓜苏瀑布和亚马孙丛林96

秘鲁：库斯科、马丘比丘和纳斯卡105

巴塔哥尼亚、火地岛和达尔文的顿悟112

旅途思考116

玛雅文字及其他116

人种熔炉和人种灭绝117

6 欧亚大陆119

土耳其：卡帕多西亚和内姆鲁特119

旅途思考126

大陆之间126

语言的作用126

7 欧洲128

法国：尼安德特人和拉斯科洞穴史前壁画128

英国和爱尔兰：巨石阵、巨人岬、教堂和城堡131

冰岛：极昼和蓝湖142

挪威：幻影世界和海尔达尔144

旅途思考147

尼安德特人是欧洲现代人的祖先吗？147

8 亚洲148

印度：泰姬陵和瓦纳那西148

柬埔寨：被遗忘的吴哥156

日本：樱花、龙安寺和北海道161

中国：北京周口店和云南元谋166

旅途思考170

北京人是不是我们的祖先？170

肤色的环境与遗传170

YAP位点中的东亚群体171

9 北极和南极172

北极圈：芬兰和圣诞老人172

南极：地球的最后一块净土175

旅途思考186

为什么北极有人类而南极没有人类居住？186

10 单一起源和多地区起源188

单一起源假说和多地区起源假说188

结语192

主要参考文献和进一步延伸阅读资料193

作者的主要旅行路线194

人类祖先迁徙路线图195