图书介绍

图解三十二式太极剑2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈升等编著著
出版社：福州：福建科学技术出版社
ISBN：7533515617
出版时间：2000
标注页数：125页
文件大小：3MB
文件页数：134页
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图书目录

三十二式太极剑概述1

一、剑术的历史发展1

二、三十二式太极剑的运动特点3

三、三十二式太极剑的健身价值9

四、三十二式太极剑的练习要领12

三十二式太极剑的基本技术15

一、剑的各部位名称15

二、剑法的基础知识16

三、三十二式太极剑的剑法规格27

四、三十二式太极剑的基本手型、手法，步型、步法，身型、身法，眼法35

三十二式太极剑套路40

准备动作40

预备势40

起势42

第一组47

(一)并步点剑47

(二)独立反刺49

(三)仆步横扫53

(四)向右平带55

(五)向左平带58

(六)独立抡劈59

(七)退步回抽62

(八)独立上刺64

第二组66

(九)虚步下截66

(十)左弓步刺69

(十一)转身斜带72

(十二)缩身斜带74

(十三)提膝捧剑76

(十四)跳步平刺78

(十五)左虚步撩81

(十六)右弓步撩84

第三组86

(十七)转身回抽86

(十八)并步平刺88

(十九)左弓步拦90

(二十)右弓步拦92

(二十一)左弓步拦95

(二十二)进步反刺96

(二十三)反身回劈100

(二十四)虚步点剑102

第四组105

(二十五)独立平托105

(二十六)弓步挂劈107

(二十七)虚步抡劈110

(二十八)撤步反击113

(二十九)进步平刺114

(三十)丁步回抽117

(三十一)旋转平抹118

(三十二)弓步直刺121

收势122