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目录11

忍是扭转逆境的原动力（愈挣扎，愈陷泥沼）11

成功决定于信念（信心会产生力量）17

心中不要存有不好的意念（破坏性的感情，将会引人走上自取灭亡的道路）22

尊重今天的充实感（要好好地过这一天）27

人生也有必须下赌注的时候（在一筹莫展的时候，坚强的勇气会为你打开光明的前途）34

挥起大义名号的旗帜（缓和压力的智慧）40

不要只看目前（不要被算盘所支配，要去支配算盘）46

困境才是成长的肥料（「难题」的运用法）53

下定不屈不挠、赴汤蹈火的决心（事到临头，慌张是没有用的）59

觉悟也是一种生存的方法（要像水一样地顺应命运，不要做无谓的反抗）64

努力工作一定会有成就（叹息，并不能解决问题）68

要觉悟，别人是不会帮助你的（人生的道路，要靠自己走出来）72

面对现实，保持宽阔的心胸（紧张、慌乱，只会使人疲劳）78

锲而不舍，永不退缩（只有前进一个方向而已）83

气馁，等于放弃你的人生（立志的方向，决定人的一生）88

慢慢地等待时机的来临（不需多久，阳光就会落在你的眼前）94

绝不认输（重要的是奋发的精神）99

换个角度看，地狱可以变成天国（端在你如何看目前的状况）103

有时，战斗也是必须的（一味忍耐，并不是最好的办法）108

大胆地演戏（脱出危机的妙案）113

人生是随着旋律而起浮的（小心自溺于低潮的漩涡）121

不管事情如何演变，要有奋斗到底的精神（顾虑外来的批评和颜面，什么事也做不成）127

对未来要乐观（去恶行善的沙弥精神）132

积极地制造机会（在逆境中求开创的秘诀）137

哭，是昨天的事；今天，还是要笑（命运是个未知数）145

培养先知先觉的能力（不要踌躇不前）150

破釜沈舟（死里求生）157

诚实，才是处世的最高智慧（在逆境中，更要守信义）163

决死的精神，是最后的王牌（孤注一掷，可能有一线生机）171

在逆境中，要有生存的意志（鼓起勇气，一切都是为了生存）177