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◆第1课通读 长寿老人的故事1

快速阅读 人类寿命无极限8

生活小常识 起床后，先喝水再吃早餐10

◆第2课通读 午睡的好处12

快速阅读 失眠了怎么办20

生活小常识 吃早餐有助于记忆22

◆第3课通读 学会科学用脑24

快速阅读 （一）人类的“第二大脑”31

（二）人脑和电脑，谁更聪明33

生活小常识 大脑累了跑跑步34

◆第4课通读 怎么克服疲劳36

快速阅读 “星期一”现象43

生活小常识 怎样吃才不会发胖45

◆第5课通读 笑在医学上的应用48

快速阅读 压力和健康55

生活小常识 喝酒时千万别抽烟57

◆第6课通读 动物的报复心理60

快速阅读 猴子的故事67

科学研究 动物的记忆力69

◆第7课通读 海豚的故事71

快速阅读 大象的假牙78

科学小常识 人体器官也有生物钟79

◆第8课通读 大熊猫的奇特生活82

快速阅读 美洲虎的转变89

自然之谜 大海里的歌声91

◆第9课通读 候鸟的迁徙94

快速阅读 （一）动物的冬眠101

（二）金丝雀救了主人一家103

动物趣话 赶不走的浣熊105

◆第10课通读 神奇的洗衣树108

快速阅读 世界各国的植树节115

生活小常识 让人变得聪明的食物118

◆第11课通读 高科技蔬菜——蔬菜纸120

快速阅读 蔬菜的颜色和营养127

生活小常识 每天吃一个苹果129

◆第12课通读 茶和中国人的生活132

快速阅读 （一）神农氏尝百草138

（二）乌龙茶的传说139

生活小常识 喝茶的学问141

◆第13课通读 关于水的讨论144

快速阅读 生命之水152

生活小常识 人体里65％是水155

◆第14课通读 维生素的故事156

快速阅读 维生素家族发展史163

生活小常识 维生素类药不宜饭前服165

◆附录题解与答案168

上册练习中涉及的近义词索引185

上册词语总表190