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一、巨人启示1

毛泽东教人锻炼体魄3

毛泽东《体育之研究》的白话译文11

《体育之研究》的重新发表24

毛主席题词送来的时候27

鲁迅热望少儿健壮活泼32

孔子是讲究体育卫生的教育家35

访孔子故乡归来43

（附）中国孔子学术研究会会长匡亚明的信49

二、出访纪实49

新中国参加赫尔辛基奥运会前后51

萨拉热窝世乒赛随团日记56

中国女排西德之行78

经济而讲实效的比赛——随女排西德之行所见86

不来梅见闻87

与北非长跑之星会见91

背水苦战记95

目击第九搏——第三届NEC中日围棋擂台赛系列报道之十105

三、名人访谈113

荣老欣谈往事与健身115

何振梁奥运访谈录123

陈祖德围棋纵横谈131

金庸围棋访谈录138

沈君山教授谈围棋143

四、体坛评说149

看我国选手的战斗意志151

做竞技场上的无畏勇士153

运动家的苦功夫——从庄则栋、陈镜开的苦练谈起159

需要长自己的志气——看我队对俄罗斯篮球队的四场比赛164

后生可畏与老当益壮168

古人锻炼的启迪170

反求诸己176

艰难困苦、玉汝于成177

张开生活的翅膀——喜读《生活在向你微笑》180

为拉拉队喝彩182

庆霄楼看中日“手谈”183

围棋在故乡起飞——评中日围棋擂台赛185

“世纪之战”答记者问186

哀兵的奇迹——第二届中日围棋擂台赛回顾189

怡情益智、变化日新——读《中国围棋》随想203

《中国历代围棋故事》序206

《沧桑谱》跋208

故乡的世界盛事211

开拓围棋新天地218

日暮思驰云端的藤泽老师221

对老黄中的思念225

悼念应昌期先生228

热心振兴我国围棋的金明230

弘扬围棋文化233

应日本《碁》周刊之约而作235

围棋在中国——答美国弗吉尼亚大学杜威·科耐尔教授问235

五、南北采撷241

访田径之乡莆田243

延安体育一瞥249

一位无名教练的风采253

成渝体育见闻259

把下一代的健康成长放在心上——琼山县东平小学的调查270

千里齐鲁走军营274

六、龙潭晚唠281

唠亦健身之道283

锻炼是自找苦吃285

围棋何以属体育287

从外人任唐棋官想到的290

闲话竞技家的风度292

山水、动静、乐寿294

好胜心与平常心297

说男女同台竞技299

梦里看中国式摔跤盛会302

从体育场馆变商场说起304

我的第一个体育老师307

看乔丹复出309

看球味在介入311

美国学者的围棋观314

晨练是神州一宝316

从麻将不属竞技想到博弈319

初睹贺老总的风采321

踏青时节话步行324

说说“为国争光”327

在海外当拉拉队员329

在美国看奥运电视332

亚特兰大风情一二334

美国人的游戏休闲337

戒烟的后知后觉339

春暖话心宽342

爱惜休的权利345

球可输，气不可馁347

那次，脸上火辣辣的350

有哭、有笑、深思、奋进353

“外战内行”的奥秘355

虎年说虎气357

麻将能成为竞技吗？359

怎能忘掉中国队——与一位名作家商榷362

还是立个规矩好365

莫等闲看坐立姿势367

说说假球与假棋369

身态与心态的年轻372

析“弱国心态”374

小个打大个的启示377

人格不能输380

依依话乔丹383

“铁玫瑰”给人力量386

罗大将场边的呼喊389

说说传统健身法391

“败亦可喜”浅析394

尊重在于平等相待397

打谱的乐趣399

喜闻围棋在泰国启动402

观奥运随想404

看我女排的用兵407

棋品的高下410

赛前的“讲究”是迷信吗？413

漫谈用脑子与用体力415

随老女排的一次难忘之旅417

新女排的好势头419

七、诗词选录423

健儿颂425

诗画配428

感事432

旅途442

赠答449

八、老编诉衷453

《新体育》创办前后455

让更多的人身心俱健459

办出《新体育》的特色472

不惑的追求——纪念《新体育》创刊40年477

《新体育》何以与围棋结缘482