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目录引言 痊愈的力量就在自己体内1

Part 1 既熟悉又陌生的亲密爱人1

与自愈力分离的变调童年2

自愈力开发的源头2

与自愈力相遇的感动6

是谁偷走了我们的自愈力6

唤醒沉睡的自愈力9

你就是自愈力的头号杀手10

自愈力是最好的医生12

医生是健康的导师15

当自愈系统“秀逗”时16

医疗新趋势：自然疗法20

别忘了细菌也有自愈力26

Part 2 健康概念急转弯31

我该挂哪一科32

医界大摆乌龙36

你的身体“真正睡饱”了吗42

“过劳死”岂在一夕之间47

白米饭真的适合每个人吗56

喝水只是为了解渴吗60

缺氧是癌细胞的温床65

自愈力才是克服癌细胞的希望69

“疼痛”让你与身体更有“默契”73

Part 3 启动自愈密码的金钥匙79

万事俱备只欠东风80

脊椎是健康的主宰者85

脊椎扭曲正吞噬我们的自愈力91

脊椎扭曲是各种病痛的根源97

Part 4 让自愈力活跃起来105

停止破坏自愈力106

身心灵的排毒工程112

为自愈力打通任督二脉121

整脊的效果是有限的125

脊椎出问题该怎么办129

启动自愈力的自然疗法134

疼惜自愈力是一辈子的承诺141

让孩子的自愈力动起来144

Part 5 展开自愈新生活151

放松身心，让自愈力High起来152

吃出自愈力155

激活自愈力的营养素159

附录 自愈的见证167

身心合一的改善，找回了健康与美丽168

脊椎OK是健康与美丽的原动力170

永不放弃希望，生命就会出现转机172

黑白的人生变彩色176

“人本自然”是我们全家的共同语言178

“乌龟壳”也有春天180

生病是另一种福报184

爱，就是让他健康起来187

自我健康评量表189

读者咨询园地194