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国内外田径运动训练计划选粹 投掷部分2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

国内外田径运动训练计划选粹 投掷部分
  • 宗华敬主编 著
  • 出版社：
  • ISBN：
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：167页
  • 文件大小：4MB
  • 文件页数：172页
  • 主题词：

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图书目录

综合训练计划1

投掷运动员的训练计划2

投掷运动员的力量训练安排5

投掷的力量训练计划8

七月份投掷运动员的训练计划13

投掷运动员九月份训练安排15

十月份投掷运动员训练计划16

十一月份投掷运动员的训练计划17

投掷运动员的冬季训练计划18

投掷运动员的初级训练大纲21

投掷运动员的专项训练安排31

投掷的专门性力量和技术33

女子铁饼和铅球运动员的力量训练安排35

铅球训练计划37

萨鲁尔的铅球训练计划38

铅球的力量训练计划41

当代铅球运动员的力量训练安排48

捷克国家队铅球教练库兹来华带训练课安排51

捷克专家带中国铅球运动员训练安排58

铁饼训练计划62

17～18岁铁饼运动员的年训练计划63

联邦德国铁饼运动员训练安排66

编制掷铁饼训练计划73

提高铁饼训练效果的方法——循环训练法77

铁饼运动员的训练安排78

铁饼运动员的力量训练计划80

男子铁饼运动员努尔浪的训练计划81

保加利亚优秀女子铁饼运动员的年训练计划84

铁饼运动员保罗·南达皮的训练计划90

布加尔的铁饼训练计划95

德利斯的铁饼训练的周期计划103

西德铁饼专家卡海茵茨来华讲学108

掷标枪训练计划115

芬兰标枪运动员的全年训练计划116

标枪过度期训练计划122

标枪运动员参加重大比赛制订的训练计划124

优秀女子标枪运动员的准备期训练计划125

标枪运动员年训练周期中主要训练手段的分配140

标枪运动员专门训练评定计划指标144

蒂娜·莉拉克的标枪训练计划146

标枪运动员吉田雅美的训练计划149

掷链球训练计划155

链球运动员赛前训练安排156

链球运动员身体训练计划161

链球运动员菲尔·斯皮维力量训练计划164

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