图书介绍

老年人科学健身丛书 12025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李洪滋，张青主编著
出版社：
ISBN：
出版时间：未知
标注页数：112页
文件大小：8MB
文件页数：116页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：02abff3279ab4f3a240c13021c50c99f

下载说明

老年人科学健身丛书 1PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

序&封明为2

编者的话&编委会4

老年科学健身与健康长寿&张青李士英7

老龄化社会与科学健身&熊必俊17

保护血管锻炼血管——健康长寿&李洪滋22

老年人科学健身的锻炼原则&杨永跃苏全贵25

老年人体质与健康的关系&赵之新32

良好生活习惯与健康&胡永勤胡欣平37

两代归侨领袖为中华庄希泉、庄炎林父子养生之道轶事&铙祜44

寄情书画健身心&范有生53

用科学方法指导老年人健身活动——北京市西城区月坛公园老年人健身活动调查报告&杨永跃田纪昭谢洪祥57

垂钓&朱德录62

踢键子&郭七正74

心声（朗诵词）&庄跃民85

怎样组织老年人趣味项目比赛&李士英徐培文88

老年人趣味项目的比赛方法与规则&马家钧李德骧94