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第一编 办公室潜伏术第一章 做人要有一点城府长个嘴巴要会说3

刻意表现自我的做法很蠢4

五种职场幼稚病6

避免得罪上司或冲撞权贵10

不要把领导当哥们儿11

第二章 明哲保身，一学就会风口浪尖总是很危险14

聪明就是傻，低调是时尚15

避免被人排挤的三个要点18

坦然接受忠告18

领导的心腹怠慢不得20

让嫉妒消于无形21

当心被居心不良的“朋友”利用23

第三章 不动声色奔前程躲开有碍你升职的硬伤25

新人三年计划：如何在办公室取经27

常规思维使你错失升职好时机29

打杂是磨炼之道30

第二编 关系就是力量第四章 不做人际关系的边缘人智力不等于实力35

人脉就是命脉36

网罗人脉支持力39

时常优化关系网40

办公室交友“不值得定律”42

第五章 与同事和睦相处别人的赞美是最好的广告44

做一个受欢迎的人46

职场有规则，不要坏了“规矩”47

如何表达同事间的关怀48

应付不同的人用不同的方法50

与异性同事简单相处53

第六章 要拿上司当回事不可对上司敬而远之55

通过沟通了解上司的高明58

给上司预留指导的空间60

上下之间的利用与反利用61

忠实执行上司的决定64

善于随机应变65

预测个人前途的几项硬指标68

第三编 办事全凭一张嘴第七章 说话靠谱，沟通有术三分人才，七分口才73

在交谈中表现自己的精明能干75

说服别人其实并不麻烦76

抓住与上司闲谈的机会78

学会和上司谈判79

随机而变，找回丢了的面子81

办公室幽默有高人83

第八章 善于汇报工作沟通是个技术活儿86

掌握向上司汇报工作的技巧88

出头的机会来了90

报喜报忧有讲究94

借讨教之名行进言之实98

给上司提意见要注意语言技巧99

第九章 办公室说话礼仪开玩笑要适度，以免引火烧身101

说话要给自己留点余地103

有些话不宜在办公室说105

“美丽的言辞”要有美丽的花样107

职场最得体的礼仪108

第四编 货好还要勤吆喝第十章 责任感比能力更重要即使所有人都在混，你也要努力113

踏踏实实把事做好才不会被淘汰出局115

做职场中的“螺丝钉”117

不怕事情难，就怕不耐烦118

动不动就跳槽是双输的行为120

职场中获得他人信赖的七个法则122

第十一章 创造工作实绩让自己的工作难以替代122

工作出色才是你最有力的靠山124

展示自己的独特魅力125

才华横溢，更需要务实精神127

做珍珠而不要做沙子129

第十二章 三分苦干，七分吆喝站在有光亮的地方Show出自己131

做个有声音的人134

设法让老板看到你的成绩135

创造展示自己的机会136

关键时刻要露露锋芒138

第五编 不为小事抓狂第十三章 学会自我控制时刻懂得控制自己143

别为小事影响前途144

经常发牢骚会让自己越来越孤立146

坏情绪影响工作效率148

与上司冲突时，多动脑子少使性子149

先克服自己的恶习151

第十四章 工作要分清轻重缓急对“穷忙”喊停152

懒惰不可取，但勤奋也要适度154

知道什么事情绝对不能做155

做最重要的事情157

提高工作效率的技巧159

克服拖延的秘诀161

第十五章 身在办公室如何减压用微笑面对工作162

健康的身心很重要165

不良心态是职业生涯的杀手168

再好的机器也需要保养169

不会休息就不会工作170

克服负面情绪其实很简单172

第六编 牢记职场禁忌第十六章 尊重别人的利益不要成为麻烦制造者177

独善其身是不可能的178

置身事外的智慧181

设身处地，体谅别人的难处182

第十七章 不做办公室里的“讨厌虫”保持自己的独特风格184

办公室礼仪186

破坏职场人气的九种坏习惯187

人情往来要细水长流188

危机就是趁你不注意时积累的灾难190

第十八章 办公室男女关系大碰撞注意男女有别195

办公室恋情要三思198

小心温柔是陷阱199

恋上上司是种错觉201