图书介绍

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艺术体操
  • 全国体育学院教材委员会审定 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：7500903340
  • 出版时间：1989
  • 标注页数：243页
  • 文件大小：5MB
  • 文件页数：251页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 概述1

第一节 艺术体操的特点、内容、种类及其作用1

第二节 艺术体操的教学特点5

第三节 艺术体操发展简介8

第四节 艺术体操竞赛、裁判知识简介10

第二章 动作术语14

第一节 动作的基本术语14

第二节 动作术语的运用23

第三节 动作的记写23

第三章 徒手基本动作与组合范例27

第一节 基本位置练习27

第二节 基本步法与舞步练习32

第三节 摆动与绕环练习52

第四节 腿部弹动与移重心练习62

第五节 躯干弯曲练习66

第六节 波浪练习70

第七节 跳跃练习74

第八节 转体练习82

第九节 平衡练习86

第十节 徒手动作组合范例89

第四章 轻器械基本动作与组合范例129

第一节 绳的基本动作与组合范例129

第二节 圈的基本动作与组合范例158

第三节 球的基本动作与组合范例201

第四节 纱巾的基本动作231

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