金牌月嫂日记 月子里的母婴护理与健康食谱2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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月子第一阶段，排净恶露、愈合伤口12

产后第1天 宝贝欢迎你12

产后第2天 恶露未尽，妈妈不宜马上进补19

产后第3天 宝宝生理性黄疸要多喝水24

产后第4天 你要懂得正确的吃奶方式30

产后第5天 母爱绵长．现在要多躺少抱35

产后第6天 妈妈出汗要正确擦身，防受凉40

产后第7天 脐带脱落，宝宝一天一个样45

产后第8天 妈妈体热，宝宝眼屎多50

月子第9天 游泳小健将54

产后第10天 妈妈要用正确的方式清洗头皮59

产后第11天 宝宝溢奶吓坏妈妈64

产后第12天 经常给宝宝变化睡觉姿势能睡出好头形69

产后第13天 妈妈不要过度活动关节，注意产后风74

产后第14天 手掌温度，宝宝爱抚触78

月子第二阶段，修复组织、调理脏器82

产后第15天 产后体操有助于妈妈恢复体形82

产后第16天 宝宝大便呈奶白色瓣怎么回事87

产后第17天 每—个快乐妈妈都是一头好“奶牛”，谨防产后忧郁92

产后第18天 宝宝老是打嗝怎么办97

产后第19天 宝宝“红屁股”很可怜102

产后第20天 宝宝最喜欢妈妈的声音和拥抱107

产后第21天 妈妈便秘很痛苦112

产后第22天 宝宝哭是因为有需求117

产后第23天 你知道怎么给宝宝进行日光浴吗121

产后第24天 宝宝腹胀126

产后第25天 为了宝宝，妈妈要忌口131

产后第26天 宝宝智力早开发135

产后第27天 绝对不能让宝宝含着乳头睡觉140

产后第28天 妈妈饮食要营养均衡，小心补出脂肪肝145

月子第三阶段，增强体质、滋补元气150

产后第29天 宝宝吃不完，妈妈积奶也犯愁150

产后第30天 宝宝疫苗接种哭不停155

产后第31天 你的小手握住我的大手，满满的都是爱160

产后第32天 妈妈发烧，急！急！急！164

产后第33天 如何正确刺激宝宝的视觉、听觉和触觉169

产后第34天 妈妈爱漂亮，健美药膳好处多174

产后第35天 一瞬间抬头，看见妈妈慈爱的脸180

产后第36天 小心带毒的“乳汁”184

产后第37天 细心呵护一天都不能少188

产后第38天 五彩缤纷，宝宝爱鲜艳192

产后第39天 宝宝吃手指是一种进步197

产后第40天 夜里千万别躺着给宝宝吃奶202

产后第41天 宝宝口水流呀流207

产后第42天 妈妈必须得进行产后康复检查212

月子第四阶段，健体修身、美容养颜216

产后第43天 标准体重知多少216

产后第44天 把心放在肚子里222

产后第45天 新妈节食害处多228

产后第46天 宝宝的奶量跟上了吗236

产后第47天 莫捂严实，防湿疹241

产后第48天 训练宝宝抬头247

产后第49天 爱美妈妈可以绑腹带了253

产后第50天 宝宝也要多喝水258

产后第51天 瑜伽虽好不可强求263

产后第52天 坚持给宝宝哺乳267

产后第53天 不要浪费丰胸好时机273

产后第54天 新爸新妈爱的运动280

产后第55天 宝宝睡觉和吃奶一样重要286

产后第56天 大月子做完喽290