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1．一起静静地坐着1

2．学会自嘲2

3．过了就算了4

4．为爱情加温6

5．别处的青草不一定更绿8

6．不要斤斤计较10

7．自己先做到仁慈与亲切12

8．伴侣不是你的出气筒14

9．这到底是谁的怪癖?16

10．用他的方式谈话19

12．抓住机会表达爱意22

11．避免说“我爱你，但是……”22

13．找到天赋礼物24

14．在日历上做记号26

15．分享顿悟的经验27

16．不要下最后通牒29

17．给转型期一点时间31

18．情绪对了再吵架33

19．知道自己的价值35

20．用正面角度诠释事情37

21．伴侣不一定懂你的心39

22．做个好榜样40

25．不要为了一点蠢事争吵41

24．变成世界级的倾听者43

25．心灵的突然转变45

26．别忙着抱怨今天有多苦47

27．让他自己买午餐49

28．用赞美营造惊喜51

29．不要希望伴侣不一样53

30．别让伴侣当场难堪55

31．说话前先想清楚57

32．找出自己制造的问题59

33．做完收尾的工作61

34．怀抱温柔的思想62

35．保持慈悲心64

36．重燃爱的火花66

37．别让瞬间的思绪困扰你67

38．降低自己的“维修度”69

39．快乐做自己71

40．醒来时想3个爱他的理由73

41．放下怒气，选择平静74

42．别为偶尔的批评抓狂76

43．保持游戏心情78

44．停止排练不快乐79

45．别在每个故事中扮主角81

46．许下重新开始的承诺83

47．避免纠正彼此85

48．做对方的好朋友87

49．对自己的幸福负责89

50．精通心连心的对话艺术91

51．不要为坏心情找理由93

52．停止自我防卫95

53．感恩这一切97

54．留下相处的时间98

55．合力做善事100

56．这件事真有那么重要吗?102

57．别重施故技，却期待结果不同103

58．爱的回应105

59．照照镜子107

60．让伴侣自在地做个凡人109

61．平静地接受改变111

62．不要过度分析缺点113

63．选择做个支持者114

64．向前跳往后看115

65．快乐的人等于快乐的伴侣117

66．关心伴侣的梦想119

67．不要低估爱的力量120

68．不要让孩子阻碍你们122

69．转化不经意的多余评论124

70．不要把工作情绪带回家126

71．问问伴侣：“跟我相处的最大难题是什么?”128

72．不要询问动机130

73．欣然接受称赞132

74．放下伴侣的3大毛病134

75．避免负面的绝对声明136

76．接受可预期的事138

77．别把小事看得太严重139

78．把写信当做沟通工具140

79．别让伴侣如履薄冰142

80．让自己更可爱的计划144

81．善意地接受道歉146

82．想想你不用做的事147

85．常练习放松自己149

84．别代替伴侣发言151

85．互相启发心灵152

86．抛开嫉妒154

87．允许伴侣拥有癖好156

88．别再那么苛求158

89．不确定之前，先喊暂停160

90．学习无条件的爱161

91．自己动手做163

92．说声对不起165

93．把比较心藏起来167

94．向年轻人学习168

95．放下固执170

96．提升生活的品位172

97．允许伴侣偶尔失控一下174

98．找回生命的平衡点175

99．回想爱情的魔力177

100．珍惜彼此179