图书介绍

高血压病患者手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（日）藤井润著；张晓燕译著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：7501938199
出版时间：2003
标注页数：76页
文件大小：7MB
文件页数：82页
主题词：高血压(学科: 防治学科: 基本知识) 高血压

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图书目录

目录1

基础篇高血压病是怎样的疾病1

高血压病加快动脉粥样硬化2

不想把高血压病遗传给下一代4

如果舒张压超过90毫米汞柱就是轻度高血压6

血压在一天中也是经常变化的8

高血压病会缩短人的寿命10

有吸烟习惯的高血压病患者易发生脑和心脏疾病12

对盐分敏感的人必须控制盐分14

因缺乏自觉症状而不注意病情的发展16

一旦中断治疗血压就升高18

了解自己所服药物的作用20

高血压病治疗的主角是患者自己22

高血压病知识小测验24

实践篇克服高血压病的途径25

在家中也要测量血压26

对家用数字血压计的介绍28

对家用盐分浓度计的介绍30

减肥后血压也会下降32

向健康人推荐的生活习惯34

可以吃多少盐36

制定一天的盐分摄取计划38

加工食品中盐分含量40

在调味品的使用方法上下功夫42

调味品中的盐分含量44

为高血压病患者推荐的饮食（盐分6克）星期一46

为高血压病患者推荐的饮食（盐分6克）星期二48

为高血压病患者推荐的饮食（盐分6克）星期三50

为高血压病患者推荐的饮食（盐分6克）星期四52

为高血压病患者推荐的饮食（盐分6克）星期五54

为高血压病患者推荐的饮食（盐分6克）星期六56

为高血压病患者推荐的饮食（盐分6克）星期日58

低盐饮食的美味吃法60

单纯减少盐的含量不是饮食疗法62

注意摄取适量的蛋白质、脂肪64

正确地评价运动疗法66

高血压病患者的运动方法68

简单易学的行走健康法70

简单易学的预防便秘体操72

携带高血压病手册74

阅读本书的有关说明76