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第一章 认识生命、安全与应急1

第一节 认识生命2

一、生命的概念3

二、生命的价值与意义5

三、如何经营生命7

第二节 认识安全9

一、安全的概念9

二、安全的重要性11

三、大学生面临的安全问题12

第三节 认识突发事件14

一、突发事件的概念14

二、高校突发事件的类型17

第四节 认识应急23

一、应急能力是自救“按钮”23

二、国内外高校应急教育对比24

第二章 缤纷校园25

第一节 校园火灾26

一、校园火灾的危害26

二、如何预防校园火灾27

三、发生火灾如何自救28

第二节 拥挤踩踏29

一、发生拥挤踩踏的原因30

二、如何预防校园拥挤踩踏30

三、校园拥挤踩踏的应急常识32

第三节 体育运动33

一、体育运动不当以及运动量不足的危害33

二、体育运动危害的避免——适量运动34

三、体育运动注意事项35

第四节 信息安全37

一、不安全信息的危害与危险38

二、不安全信息的防范43

第五节 群体性事件44

一、群体性事件的危害44

二、如何防范群体性事件46

三、如何正确看待群体性事件和如何理性维权47

第六节 盗窃48

一、盗窃的危害48

二、校园盗窃案件的常见行窃方式以及预防方法49

三、发现盗窃后的处理办法51

第三章 实验室安全53

第一节 生物实验室54

一、生物实验室中的安全隐患55

二、生物实验室的注意事项57

三、生物实验室突发状况的处理61

第二节 化学实验室65

一、化学实验室中的安全隐患65

二、化学实验室的注意事项67

三、化学实验室突发状况的处理69

第三节 电气实验室72

一、电气实验室中的安全隐患73

二、电气实验室的注意事项74

三、电气实验室突发状况的处理75

第四节 机械实验室76

一、机械实验室的安全隐患77

二、机械实验室的注意事项78

第四章 人在旅途81

第一节 公交安全82

一、公交事故的种类和特点82

二、公交安全设施84

三、遇公交事故如何逃生87

第二节 自驾车安全89

一、自驾游可能遇到的危害与危险90

二、自驾游准备工作91

三、自驾游应急知识与事故处理技巧93

第三节 地铁安全95

一、乘坐地铁可能遇到的危害与危险96

二、地铁安全常识97

三、如何在地铁事故中逃生98

第四节 火车100

一、乘坐火车常见危险100

二、乘坐火车注意事项101

三、火车遇险应急处理办法101

第五节 飞机103

一、乘坐飞机前的注意事项103

二、乘坐飞机可能会遇到的危险104

三、乘坐飞机遇险的自救方法105

第六节 轮船106

一、乘船中可能出现的危险107

二、乘船时如何保护自己的人身安全109

三、乘船遇险应急措施110

第七节 步行110

一、步行出游可能遇到的危险与危害111

二、步行安全的注意事项111

三、步行交通安全准则112

第五章 公共场所115

第一节 校外兼职116

一、校外兼职现状及存在的问题117

二、大学生校外兼职安全隐患118

三、大学生校外兼职安全须知119

第二节 抢劫和抢夺120

一、抢劫和抢夺的危害和危险122

二、如何预防抢劫和抢夺123

三、遇到抢劫和抢夺的处理办法123

第三节 打架斗殴124

一、打架斗殴的危害与危险126

二、如何避免校园暴力126

三、大学生如何防范打架斗殴128

第四节 性侵害128

一、性侵害的特点和危害129

二、大学生可能被性侵害的主要情形130

三、容易遭受性侵害的时间和场所131

四、面对性侵害如何积极防范131

第五节 电梯事故137

一、电梯事故的种类与危险139

二、乘坐电梯须小心139

三、电梯事故自救常识141

第六章 户外活动143

第一节 爬山活动144

一、爬山时容易出现的危险情况145

二、爬山装备和爬山技巧145

三、爬山时突发情况的处理146

第二节 沙漠探险149

一、沙漠探险时容易出现的危险情况151

二、沙漠探险的相关技巧152

三、被困沙漠如何利用信号求救155

四、沙漠求生成功案例156

第三节 涉水活动156

一、游泳活动157

二、潜水活动160

第四节 滑雪场162

一、滑雪的危害与危险163

二、滑雪常识163

三、滑雪场中突发情况的处理165

第五节 游乐场166

一、游乐场的主要安全隐患167

二、在游乐场游玩应注意的安全事项168

三、游乐场中突发情况的处理169

第六节 生物伤害171

一、户外生物的主要危害172

二、户外活动中危害的防范173

三、户外突发情况的处理175

第七章 身心健康177

第一节 交往障碍178

一、交往障碍的类型179

二、交往障碍的预防及解决措施180

第二节 心理压力183

一、压力的危害184

二、压力的来源185

三、如何缓解心理压力188

第三节 抑郁、自杀189

一、抑郁症的危害189

二、如何自我调适190

三、抑郁症的心理治疗193

第四节 网瘾193

一、网瘾的危害与危险194

二、如何预防上网成瘾196

三、如何戒除上网成瘾197

第五节 酗酒198

一、酗酒的危害200

二、如何醒酒201

三、如何克服酗酒成瘾203

第六节 赌博204

一、赌博的危害205

二、赌博罪的量刑标准206

三、如何预防赌博成瘾206

第八章 温馨家庭209

第一节 家庭暴力210

一、家庭暴力的危险与危害210

二、家庭暴力应负的责任211

三、遭遇家庭暴力怎么办212

第二节 用电安全212

一、不安全用电的危害213

二、如何做到安全用电214

三、如何进行触电急救与电气消防217

第三节 滑倒摔倒219

一、滑倒摔倒的危害源219

二、如何预防滑倒摔倒220

三、摔倒后如何急救221

第四节 煤气中毒与煤气爆炸222

一、使用煤气存在的危险223

二、如何预防煤气中毒与爆炸223

三、发现煤气中毒如何急救224

四、煤气爆炸后如何急救224

第九章 食品、药品安全225

第一节 食品中毒226

一、食品中毒的危害及种类228

二、如何预防食物中毒230

三、食物中毒怎么办231

第二节 含非法添加剂食品232

一、非法添加剂食品及其危害234

二、如何预防吃到含非法添加剂食品237

三、遇到含非法添加剂的食品的处理办法238

第三节 水污染239

一、水污染的危害与危险240

二、如何预防水污染242

三、遇到水污染时的处理办法242

第四节 滥用药物及误服药物243

一、滥用药物的危害与危险245

二、如何预防滥用药物247

三、误服药物的处理248

第十章 自然灾害251

第一节 泥石流、山体滑坡252

一、泥石流、山体滑坡的危害252

二、如何识别灾害来临的前兆并做好应急准备253

三、灾害来临时如何逃生254

第二节 暴雪256

一、暴雪的危害以及预警256

二、如何做好暴雪来临前的准备257

三、遇到雪崩、雪灾如何应对258

第三节 暴雨260

一、暴雨危害以及预警信号260

二、如何做好暴雨来临前的准备262

三、遇到暴雨该如何应对262

第四节 雷电263

一、雷电的危害264

二、雷电的预防措施265

三、遇到雷电如何应对266

第五节 地震267

一、地震的危害267

二、地震来临的前兆以及如何做好防震268

三、地震来临的应急知识技能269

第六节 空气污染271

一、空气污染的危害272

二、保护空气，人人有责273

三、遇到空气污染如何应对274

参考文献276