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职场冷暴力 如何在焦虑不安的人际关系中，活出乐观、自信的自己？2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

职场冷暴力 如何在焦虑不安的人际关系中，活出乐观、自信的自己？
  • （法）玛丽-弗朗斯·伊里戈扬著；陈嘉宁译 著
  • 出版社： 北京：新星出版社
  • ISBN：9787513328371
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：180页
  • 文件大小：10MB
  • 文件页数：191页
  • 主题词：家庭问题－研究

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图书目录

第一章 精神暴力从何而来1

第二章 揭开日常工作和生活中的精神虐待真相7

一、什么是冷暴力8

二、冷暴力的真实面孔12

第三章 当办公室成了地狱25

一、压力让你喘不过来气29

二、职场内外的双重暴力35

三、在沉默中爆发37

第四章 挖掘隐藏在你身边的精神野兽39

一、冷暴力是可以被检测的40

二、冷暴力的病毒式蔓延45

三、发生在职场的精神虐待55

四、你会是下一个受害者吗57

第五章 你为什么这样对我67

一、我知道你很痛68

二、他们也很受伤92

三、企业在劫难逃95

第六章 谁放出了冷暴力这头怪兽99

一、企业管理层的不作为103

二、社会之于你的压力113

三、个人因素不容忽视117

第七章 向冷暴力宣战139

一、变革中的法律定义140

二、职业病还是工伤事故151

三、向冷暴力宣战155

第八章 把精神虐待赶出你的生活163

一、领导者要负起责任166

二、当事人要保持警惕170

三、管理者要未雨绸缪174

后记179

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