图书介绍

斯坦福大学超受欢迎的心理公开课2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

丰樱华著著
出版社：北京：中国法制出版社
ISBN：9787509386231
出版时间：2017
标注页数：229页
文件大小：17MB
文件页数：238页
主题词：心理学－通俗读物

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图书目录

第一章我们能控制自己的情绪吗3

什么是情绪3

什么是情绪管理9

情绪真的可以控制吗16

情绪管理的方式22

我们需要情绪管理吗29

第二章刻板印象的威胁与表现39

以偏概全的“刻板印象”39

刻板印象无处不在45

刻板印象威胁51

如何消除刻板印象威胁57

激发我们的潜在能力66

第三章冥想焦虑与大脑75

焦虑是尘封智慧之锁的沙粒75

注意力是开启大脑智慧的钥匙85

冥想是开启智慧之锁的润滑剂93

大脑就是智慧之锁101

一种特殊的冥想：正念减压疗法110

第四章大脑与金钱119

心理是脑的机能119

金钱的力量128

理性人和非理性人135

我们的大脑发生了什么143

第五章是什么让人如此独特155

大脑的进化155

记忆与思维162

分享与合作171

如此独特之“分享与合作”179

人类独特的交流工具187

第六章激发自我意识197

改变自我的心理构建197

我们都有自己的角色206

“自我”是如何形成的216

激发我们的自我意识223