时间管理与学习能力提升2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

时间管理与学习能力提升PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 青春、梦想、未来都装在时间的魔盒里1

怎样成为自己所期待的那个人1

掌控时间，做时间的主人3

一个小时没有60分钟，只有利用到的几分钟而已5

时间：越珍惜越多，越浪费越少8

宝贵的上进心，让时间增值10

珍视时间就是珍视青春12

“黎明即起”是一种可贵的人生态度14

第二章 科学地管理自我，当个时间大富翁17

学会时间统筹，努力提高效率17

目标能最大限度地聚集你的时间20

时间的帕累托80/20法则22

试问时间哪里来，水到渠成挤出来24

养成守时的好习惯26

第三章 意志力，提高时间质量的保证28

成功的声音，只是一个词：意志力28

意志力引导身体去完成难以想象的事情31

意志力软弱，必然造成时间的浪费33

战胜自我，其实是消解无益的欲望的过程35

做任何事都“不溜号”是如此不易38

能耐也释义为耐得住41

第四章 除掉生活中的“时间杀手”44

时间会在你做无意义的事情时流走，流走的时间是无价的44

闲暇对于智者来说是思考，对于愚者来说是虚度46

当别人侵占你的时间时，要学会说“不”48

不充分的准备延长做事的时间49

习惯带来时间的浪费51

不整洁的生活环境无形中偷走了时间53

不要让明天为今天埋单55

第五章 取舍之间的时间密码58

果断的性格避免时间在犹豫中悄悄溜走58

人的思维也需要“减肥”60

习题不要像电脑里的文件一样越复制越多62

“一页备忘录”的魔力64

“三年内的全部星期天”66

第六章 信息时代，做时间达人69

信息时代，有获有惑69

借助工具搜集信息，降低做事的时间成本71

对众多信息进行有效筛选74

加工信息，使之更适用76

让电脑成为学习的好帮手78

第七章 制订有效的学习计划80

恰当的学习目标，是有效学习的保证80

学会将目标分解82

合理、可行的学习计划是成功的一半84

不执行计划等于无计划88

灵活应变，及时调整学习计划90

第八章 做一个聪明、轻松的学生92

善于抓住课堂的学生最轻松92

预习、复习，老生常谈往往最有效94

记笔记的学问太大了97

做作业也要讲科学99

头脑最清醒时学习最有效率102

主动质疑，想错了也比不想好104

改变你书房的风格106

正确地看待考试，才能更好地“利用”考试108

让学习变成一件快乐的事情112

第九章 记忆是可以自己把握的事115

每个人都有独特的记忆素质115

记得好，记得牢，记忆规律离不了117

绕开记忆的陷阱，寻找记忆的捷径119

左右脑并用创造记忆的神奇效果122

用思维导图发掘你惊人的记忆力124

利用最有效的时间记忆127

在理解的基础上记忆129

交替记忆让你事半功倍131

让归纳材料成为一种记忆习惯133

第十章 能力和方法比知识更重要136

学会打鱼的方法，才能有吃不完的鱼136

有计划地读书，学以致用138

自然和人文景观与课本是相通的141

自学、听讲、思考的良性合作与循环143

熟练不能只停留在课本中145

合作是一项基本的学习技能148

世事洞明皆学问，人生无处不学习151