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第一章 导论1

第一节 训练与比赛监控的含义及目的1

第二节 训练与比赛监控的研究及应用6

第三节 训练与比赛监控的发展及方向10

第二章 足球训练与比赛监控体系13

第一节 足球训练与比赛监控的原理13

第二节 足球训练与比赛监控的原则18

第三节 足球训练与比赛监控体系结构20

第三章 足球运动员身体机能监控25

第一节 足球运动员身体机能监控体系25

第二节 足球运动员身体机能水平监控33

第三节 足球运动员身体机能状态监控59

第四章 足球运动员训练负荷监控79

第一节 训练负荷监控体系79

第二节 训练课的负荷监控85

第三节 阶段集训负荷监控95

第五章 足球运动员身体素质监控119

第一节 身体素质监控的内容119

第二节 身体素质简易评价指标的选择与应用124

第三节 中国女足运动员身体素质监控与评价的实证研究135

第六章 足球运动员营养监控与干预147

第一节 足球运动的营养需求特征147

第二节 运动员营养监控与评价的方法153

第三节 运动员营养监测与干预的实证研究154

第七章 足球运动员心理监控与干预167

第一节 运动员个体心理状态的监控与评价167

第二节 团队凝聚力及团队建设若干问题的实证研究171

第三节 中国女足奥运备战过程的心理调控策略176

第八章 足球运动员比赛负荷监控181

第一节 比赛负荷监控概述181

第二节 中国女足比赛负荷的监控与评价185

第九章 足球运动员比赛跑动能力监控203

第一节 比赛跑动能力监控概述203

第二节 中国男足运动员比赛跑动能力监控与评价207

第三节 中国女足运动员比赛跑动能力监控与评价225

第四节 世界优秀女足运动员比赛跑动能力监控与评价230

第十章 足球比赛技战术监控251

第一节 运动员个体技战术监控的理论与实证251

第二节 球队整体技战术监控的理论与实证259

第十一章 高原训练监控实证案例279

第一节 高原训练的目标与周期划分279

第二节 高原训练方案的整体设计281

第三节 高原训练监控方案284

第四节 高原训练监控实施286

第五节 高原训练效果评价301

参考文献310

后记312