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目录憧憬高原　1

少年壮志　向往边陲　1

西南林区的二度探访　3

年近半百　请缨援藏　4

奔向高原　7

背着“嫁妆”独自上路　7

第一个“八千里路云和月”　9

帕隆天险　溜索飞渡　13

从锦绣江南到西藏江南　16

留得余晖育栋梁　19

申请扎根西藏　21

横渡三江　23

川西藏东的四级“天梯”　24

沿盆地边缘　翻大渡河谷　25

川西林区 密林不再　26

折多山奇异天象　雀儿山冰雪世界　28

澜沧江国画山水　东大山险当“山大王”　29

夜宿怒江赏明月 千难万险过塌方　32

林区跋涉36

帕隆峡谷奇山修林　37

林海花山色齐拉　42

尼洋河谷　碧水青山　45

雅江河谷　林区历险　53

错高湖源　风雪惊马　57

察隅林区　绿意温馨　62

魂牵梦绕的岗乡密林　67

藏南四谷　74

郁郁葱葱的吉隆沟　77

樟木口岸的险与奇　80

温馨的亚东之旅　83

古寺古林　山南奇美　85

羌塘万里　90

敬谒珠峰大本营　92

观土林古格　慨历史沧桑　96

冲出狼群　走向圣山　99

领略盐湖美景　险陷色林沼泽　101

横贯羌塘的西东之途　106

当雄——那木错　一串特殊的回忆　111

墨脱三召　116

初探墨脱　病后生还　117

二进墨脱　飞越峡谷　125

花甲之年　墨脱三召　129

人力刹车　绕过冰川　131

林中三叠泉瀑布　江边白衣仙紫薇　133

探究理论概念　保护珍稀物种　136

梦圆大拐弯　140

起程于帕隆天险　143

岩旁露宿残月伴　147

帕隆温泉　濯足洗尘　149

绕行帕隆小拐弯　驻扎扎曲小山村　150

雅江湾流绕仙山　巨石垒岸证沧桑　154

系统荟萃的溯源考察　160

后记　169

编者的话171