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新疆的诱惑（代序）10

游走新疆手绘图12

一、新疆进行时14

二、新疆关键词16

1．丝绸之路16

2．巴郎子17

3．洋冈子19

4．巴扎20

5．伊斯兰教23

三、美味新疆24

1．羊肉的天地24

2．情深意长数拉面26

3．抓出幸福的饭27

4．让生活圆满的馕28

向东走（乌鲁木齐—昌吉—吐鲁番—哈密）30

一、我们的乌鲁木齐31

1．新疆之窗33

2．浓缩的历史精华37

3．都市放牛——南山牧场39

4．亚洲中心的公园41

5．家门口的冰川42

6．达坂城景区43

7．这里的冬天并不冷46

二、盛昌吉祥话昌吉48

1．神山圣水49

2．康家的“绝品”51

3．奇台观奇52

4．穿越车师古道54

5．博格达情结56

三、吐鲁番的葡萄熟了59

1．吐鲁番——葡萄的故乡60

2．地下运河——坎儿井62

3．悲壮的交河64

4．苏公塔65

5．永远的高昌66

6．火焰山67

7．烈焰中的舞者70

8．柏孜克里克千佛洞71

9．地下博物馆——阿斯塔那古墓群73

10．穿越吐峪沟74

11．鲁克沁的木卡姆76

12．失落的宝藏78

13．库木塔格之酷80

四、“西域襟喉”——哈密82

1．哈密之魂——哈密瓜83

2．哈密的拱拜84

3．五堡三绝87

4．静静的白杨河89

5．天山那边是草原90

6．哈密之奇93

7．最袖珍的县城95

向南走（巴音郭楞—阿克苏—克孜勒苏—喀什—和田）96

一、美哉，巴音郭楞！97

1．活色天香库尔勒97

2．天鹅湖之韵98

3．畅游博斯腾湖99

4．胡杨风骨101

5．罗布人的家园102

6．楼兰迷途104

二、白水之城阿克苏107

1．天山神木园108

2．库车大寺109

3．幽静的大峡谷110

4．龟兹古国断想111

5．阿瓦提的穆塞莱斯114

三、百花齐放的喀什116

1．喀什的光辉116

2．别样的喀什119

3．疏附——乐器之乡122

4．麦盖提——刀郎的故乡124

5．英吉沙小刀125

6．莎车——新疆第一大县125

四、花儿为什么这样红——塔什库尔干127

1．高原之鹰——塔吉克族127

2．石头城堡129

3．红其拉甫口岸130

五、克孜勒苏——帕米尔高原的明珠131

1．阿图什131

2．高山牧民——柯尔克孜族133

六、遥远的金玉之邦136

1．佛国物语137

2．天赐美玉139

3．脚下的艺术品141

4．浪漫的丝绸——艾德莱斯142

5．于田的诱惑143

6．大漠深处有人家145

7．着火的公路147

8．在和田逛巴扎149

向西走（伊犁—博尔塔拉—塔城）152

一、西极明珠——伊犁153

1．邂逅果子沟154

2．香甜清脆的伊宁154

3．消失的苹果城与元代的大麻扎156

4．马背上的民族——哈萨克民俗风情157

5．人间天堂——那拉提159

6．天马行空昭苏行160

7．喜力妈妈——锡伯族民俗风情161

8．天蓝地绿走恰西163

9．特克斯的八卦城166

10．夏塔的尖叫167

二、博尔塔拉169

1．赛里木湖流韵171

2．请你喝碗下马酒172

3．怪石沟神韵173

三、准噶尔的门户——塔城174

1．离边境最近的首府176

2．泥火山的眼泪177

3．情满鹿角湾178

向北走（克拉玛依—阿勒泰）180

一、克拉玛依，啊，克拉玛依！181

1．油魂黑油山182

2．魔鬼城的魔力182

二、清新宁静的布尔津183

三、魂牵梦绕喀纳斯184

1．喀纳斯湖区185

2．桃园之子——图佤人190

3．漫步白哈巴村192

4．原色禾木乡193

四、阿勒泰的骄傲195

1．金山阿尔泰196

2．银水额尔齐斯河197

3．北疆丽人——白桦198

五、福海之福199

1．美丽的乌伦古湖200

2．神奇的阿拉善沟201

3．迷人的蝴蝶谷202

六、扑朔迷离的阿勒泰202

1．喀纳斯的湖怪魅影202

2．青河的另类203

七、寒极——可可托海206

八、大染坊五彩湾207

九、哦，卡拉麦里208

十、岩刻石画库209

十一、草原石人210

特种旅游（徒步旅行—自驾车—登山—漂流）213

一、徒步旅行——我要从白走到黑213

二、自驾车出游，你准备好了吗？220

1．沙漠风情7日游220

2．北疆风光摄影9日游221

3．帕米尔高原、天山腹地自驾车、登山11日游222

4．罗布泊探险7日游226

三、让我们登山去227

1．主要山峰231

2．登山装备235

四、漂流——会当击水三千里236

1．阿瓦提河段漂流236

2．伊犁河漂流、观光11日线236

3．塔里木河生态漂流12日线237

我们爱新疆（后记）240