图书介绍

德建身心疗法专业手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈瑞燕著著
出版社：上海：复旦大学出版社
ISBN：9787309069181
出版时间：2009
标注页数：158页
文件大小：11MB
文件页数：177页
主题词：心理保健－手册

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图书目录

序一1

序二1

第一章　德建身心疗法的基础理念2

一、身心医学2

二、中国的身心医学观4

三、西方的身心医学的研究8

四、“德建”两字的含意10

五、德建身心疗法的特色12

六、中国人需要身心疗法16

七、德建身心疗法文化历史背景18

第二章　德建身心疗法四大环节之一：修禅36

一、禅学与心理学36

二、明因果，修心性39

三、自然就是禅42

四、万法唯心造43

五、正品德，明持戒45

六、《六祖坛经》的启示47

七、放下贪嗔痴48

八、慈悲善行快乐人52

第三章　德建身心疗法四大环节之二：内养功56

一、练内养功的目的56

二、丹田的科学研究60

三、功法介绍62

四、丹田呼吸法的脑科学研究64

五、少林内养功与西方松静练习的区别69

六、少林传统的内养功与现代变异后少林功夫的区别72

七、功法的原理及分析73

第四章　德建身心疗法四大环节之三：饮食——忌腥、荤、辛辣78

一、药膳同源，药疗不如食疗79

二、不食腥、荤、辛辣81

三、自然而不执著的饮食86

四、早上一碗粥90

五、烹调食物的方法92

六、《本草纲目》论荤菜98

七、《楞伽经》论腥、荤食物100

第五章　德建身心疗法四大环节之四：通窍104

一、鼻子通105

二、肠道通108

第六章　德建身心疗法临床研究112

一、德建身心疗法与认知行为疗法的效果比较112

二、个别案例分析114

后记一135

后记二139

后记三144

附：德建身心疗法相关活动资料146

作者介绍156