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第一篇 我是谁？3

第一章 探索心灵奥秘，重新认识自我3

第一部分 主题导入3

第二部分 自我表现3

第三部分 案例分析6

第四部分 主题精讲8

第五部分 应用练习13

第六部分 精英语录14

第七部分 扩展阅读16

第八部分 小结18

第二章 突破初始化，重新格式自我19

第一部分 主题导入19

第二部分 自我表现19

第三部分 案例分析21

第四部分 主题精讲24

第五部分 应用练习30

第六部分 精英语录31

第七部分 扩展阅读33

第八部分 参考答案34

第三章 走出迷雾，找寻生活的意义35

第一部分 主题导入35

第二部分 自我表现35

第三部分 案例分析39

第四部分 主题精讲41

第五部分 应用练习46

第六部分 精英语录46

第七部分 扩展阅读48

第八部分 参考答案50

第四章 摆脱情绪化，当下觉醒51

第一部分 主题导入51

第二部分 自我表现52

第三部分 案例分析53

第四部分 主题精讲55

第五部分 应用练习63

第六部分 精英语录63

第七部分 扩展阅读65

第八部分 小结66

第五章 修剪“盲忙”，演绎美妙的律动67

第一部分 主题导入67

第二部分 自我表现67

第三部分 案例分析69

第四部分 主题精讲73

第五部分 应用练习79

第六部分 精英语录80

第七部分 扩展阅读80

第八部分 参考答案81

第二篇 自我与他人85

第六章 迎接挑战，持久燃烧自我85

第一部分 主题导入85

第二部分 自我表现86

第三部分 案例分析88

第四部分 主题精讲91

第五部分 应用练习98

第六部分 精英语录100

第七部分 扩展阅读101

第八部分 参考答案102

第七章 富足心态，双赢品格103

第一部分 主题导入103

第二部分 自我表现104

第三部分 案例分析104

第四部分 主题精讲109

第五部分 应用练习114

第六部分 精英语录114

第七部分 扩展阅读115

第八部分 参考答案116

第八章 知彼解己，深层沟通117

第一部分 主题导入117

第二部分 自我表现117

第三部分 案例分析118

第四部分 主题精讲121

第五部分 应用练习128

第六部分 精英语录130

第七部分 扩展阅读131

第八部分 参考答案132

第九章 包容差异，创造和谐134

第一部分 主题导入134

第二部分 自我表现134

第三部分 案例分析135

第四部分 主题精讲138

第五部分 应用练习145

第六部分 精英语录145

第七部分 扩展阅读146

第八部分 参考答案148

第三篇 新我151

第十章 感悟亲情，珍惜友情151

第一部分 主题导入151

第二部分 自我表现151

第三部分 案例分析153

第四部分 主题精讲156

第五部分 应用练习160

第六部分 精英语录161

第七部分 扩展阅读162

第八部分 小结163

第十一章 成功男女，欣赏爱情164

第一部分 主题导入164

第二部分 自我表现164

第三部分 案例分析166

第四部分 主题精讲170

第五部分 应用练习182

第六部分 精英语录182

第七部分 扩展阅读183

第八部分 参考答案184

第十二章 内圣外王，超越自我186

第一部分 主题导入186

第二部分 自我表现186

第三部分 案例分析187

第四部分 主题精讲190

第五部分 应用练习194

第六部分 精英语录194

第七部分 扩展阅读196

第八部分 参考答案198

后记199