图书介绍

泰拳实战攻防技术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

舒建臣编著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7500929587
出版时间：2006
标注页数：276页
文件大小：122MB
文件页数：282页
主题词：泰国拳－攻防（武术）

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图书目录

第一章　泰拳的基础训练1

第一节　泰拳的适应性训练1

第二节　泰拳训练中的身体攻击部位或保护部位4

第三节　泰拳的呼吸训练6

第四节　泰拳的精神修炼10

第五节　泰拳的热身运动13

第六节　泰拳的防守技法21

第七节　泰拳的闪躲技法39

第二章　泰拳的实战搏击技术52

第一节　时机的掌握52

第二节　搏击距离的把握54

第三节　泰拳的主动进攻技法59

第四节　泰拳的连击技法84

第五节　泰拳的防守反击146

第六节　泰拳的自由组合战术200

第三章　泰拳搏击的战略战术249

第一节　泰拳搏击的基本情况249

第二节　泰拳的搏击战术251

第三节　对付不同风格对手的战术259

第四章泰拳著名拳师训练探秘266

第五章　泰拳的比赛规则272