图书介绍

失眠防治实效方2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

梁勇才主编著
出版社：北京：化学工业出版社
ISBN：9787122034830
出版时间：2009
标注页数：257页
文件大小：63MB
文件页数：268页
主题词：失眠－防治

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：0832f85257b682b9de2ee779d35f0191

下载说明

失眠防治实效方PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章西医防治1

第一节睡眠生理1

一、睡眠的发生1

二、睡眠的过程1

三、睡眠的类型2

四、睡眠的时间2

五、睡眠的质量3

六、睡眠的作用4

第二节失眠6

一、失眠的原因6

二、失眠症的临床表现10

三、失眠症的临床检查11

四、失眠症的诊断和分类27

五、失眠症的鉴别诊断29

第三节失眠的治疗31

一、起居疗法31

二、心理疗法36

三、体育疗法48

四、音乐疗法65

五、舞蹈疗法69

六、书画疗法70

七、园艺疗法72

八、花卉疗法72

九、芳香疗法73

十、沐浴疗法75

十一、放松疗法85

十二、重新设置生物钟88

十三、变时睡眠疗法90

十四、睡眠剥夺疗法90

十五、药物治疗90

第二章中医防治98

第一节失眠的病因病机98

一、病因98

二、病机99

第二节失眠的辨证99

第三节失眠的治疗102

一、镇惊安神助眠中药102

二、分型施治105

三、名医名著名方108

四、当代名医专家妙方119

五、非处方药（OTC）140

第四节失眠的外治治疗154

一、针灸疗法154

二、拔罐疗法164

三、足部外治法164

四、推拿疗法168

五、药枕疗法187

六、熨敷疗法192

第三章助眠药膳193

一、茶饮193

二、主食208

三、粥221

四、汤羹236

五、菜肴241