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第一章 养育孩子妈妈要做的家庭建设3

一、家庭建设的重要内容3

1.营造家庭的情感气氛3

2.完善父母个性4

3.营造良好的家庭环境5

4.培养身心健康的孩子5

二、家庭建设中父母与宝宝共同成长7

1.营造家庭情感气氛的精彩记录7

2.完善父母个性的精彩记录7

3.营造良好家庭环境的精彩记录8

第二章 饮食和营养妈妈关注11

一、大力提倡母乳喂养11

1.母乳优点不胜枚举11

2.珍视初乳12

3.母乳喂养的指导12

4.捍卫高质量母乳喂养13

5.职场妈妈可坚持母乳喂养的方法14

二、判断母乳是否不足和促进技术15

1.判断母乳不足的标准16

2.宝宝频繁吸奶吸破妈妈乳头16

3.妈妈1周不下奶17

4.不要轻易放弃母乳喂养17

三、配方奶粉选择技术19

1.配方奶粉概念19

2.宝宝的奶粉选择方法20

3.需要更换品牌的情况22

4.更换品牌的方法22

四、奶类向食物转换24

1.选择断乳时间24

2.添加辅食的方法25

3.适时训练宝宝自己吃饭26

4.营造吃饭的好氛围27

5.培养宝宝饮食的好习惯从家庭做起28

6.及早建立小儿健康的饮食行为29

7.养成经常喝水的好习惯31

五、及早防治宝宝营养不良31

1.及早发现宝宝有营养不良31

2.喂养不当导致宝宝营养不良32

3.家庭观察宝宝营养不良纠正效果33

六、及早防治宝宝肥胖症33

1.及早发现宝宝有肥胖症33

2.宝宝肥胖症原因多34

3.肥胖影响宝宝智力35

4.第一时间预防宝宝肥胖症35

5.肥胖儿的整体矫正方案36

6.肥胖儿的饮食调整37

7.家庭观察宝宝减肥效果37

七、及早防治宝宝厌食症38

1.宝宝容易发生厌食症38

2.宝宝厌食预防有方法41

3.识别宝宝神经性厌食症42

4.宝宝神经性厌食的矫正方法42

5.运动性心智训练纠正饮食问题43

6.家庭观察纠正宝宝厌食45

八、及早防治宝宝便秘45

1.宝宝便秘危害多45

2.宝宝便秘原因识别46

3.宝宝便秘的矫正方法47

4.家庭观察纠正宝宝便秘49

九、及早去除矮小的因素49

1.及早发现宝宝长得过慢49

2.宝宝身材矮小原因多50

3.让宝宝将来能比父母个子高一些50

4.纠正身材矮小的常见方法51

5.巧妙运动促长高52

6.观察宝宝的增高效果54

第三章 宝宝补钙妈妈关注57

一、鱼肝油和钙关系密切57

1.人体中钙的作用57

2.鱼肝油和钙关系密切57

3.不同年龄的宝宝钙需要量58

二、宝宝缺钙妈妈判断59

1.妈妈判断宝宝是否缺钙59

2.补钙充足环形脱发并不会消失60

3.补钙充足宝宝仍汗多有原因60

三、宝宝缺钙妈妈预防有方法61

1.婴幼儿宝宝均需补充鱼肝油61

2.母乳喂养宝宝预防缺钙步骤62

3.混合喂养或人工喂养宝宝预防缺钙步骤62

4.断奶后宝宝预防缺钙步骤63

5.妈妈为宝宝选择合适的钙剂63

6.鱼肝油补充有策略64

7.防止鱼肝油过量64

8.晒太阳预防小儿缺钙65

9.婴幼儿晒太阳讲究方式方法65

10.婴幼儿补钙到几岁66

11.天天补钙难保宝宝不缺钙66

第四章 宝宝睡眠妈妈关注69

一、睡眠对宝宝有三大作用69

1.促进大脑发育69

2.促进骨骼生长69

3.增强免疫力69

二、宝宝睡眠特征与成人睡眠不同70

1.睡眠的生理特征70

2.宝宝的睡眠生理特征71

三、从小为宝宝建立睡眠的好习惯73

1.为宝宝营造安睡的好环境73

2.及早培养按时睡眠习惯73

3.做好睡前准备74

4.做好睡眠中的护理75

四、宝宝睡眠安全妈妈关注76

1.避免宝宝蹬被子76

2.警惕宝宝坠床现象78

3.避免宝宝被子蒙头睡眠80

4.其他80

五、宝宝枕头妈妈选择80

1.3个月内的宝宝不需要枕头80

2.宝宝枕头的软硬度要求81

3.宝宝枕头妈妈选择81

4.宝宝枕头的清洗82

六、及早纠正宝宝的睡眠问题83

1.及早认识宝宝的睡眠问题83

2.宝宝睡眠问题的原因84

七、触觉认知运动训练促进睡眠85

1.皮肤触觉与睡眠有关系85

2.触觉认知运动训练内容86

3.不同年龄的宝宝触觉认知运动训练方法87

4.宝宝触觉认知运动训练的注意点88

5.触觉认知运动训练妈妈记录89

第五章 宝宝疫苗接种妈妈关注95

一、宝宝疫苗接种妈妈知道93

1.常用疫苗品种多93

2.活疫苗和死疫苗对免疫力效果有差别93

3.疫苗反复强化接种为安全94

4.常见活疫苗或死疫苗有归属94

5.接种出现不适反应原因妈妈判断95

6.接种不适反应妈妈能识别95

7.接种不适反应妈妈应对95

8.宝宝接种卡介苗是否成功96

9.卡介苗接种有“脓”莫担忧96

10.接种卡介苗后并非抗结核万能97

11.乙肝病愈怀孕不会给宝宝传递免疫力97

12.宝宝乙型肝炎疫苗接种法98

13.妈妈单项乙肝表面抗原阳性宝宝疫苗接种法98

14.妈妈乙肝病毒表面抗原和e抗原均阳性宝宝疫苗接种法98

15.判断乙肝疫苗接种成功有方法99

16.重复打乙肝疫苗的时间99

二、特殊宝宝疫苗接种妈妈有道99

1.严重反应后强化接种妈妈把握99

2.不适合打防疫针的宝宝100

3.宝宝打防疫针状态妈妈知道100

第六章 宝宝的嫩皮肤妈妈关注103

一、给宝宝洗舒服澡103

1.宝宝洗澡作用多103

2.给宝宝洗澡的注意点104

3.给宝宝洗澡的全过程105

4.暂停宝宝洗澡的情况106

5.宝宝洗澡意外特别防范106

二、宝宝的皮肤养护107

1.宝宝的皮肤特点107

2.宝宝护肤品妈妈识别108

3.合理选择宝宝护肤品109

4.宝宝肌肤妈妈具体呵护110

三、红臀宝宝妈妈呵护111

1.宝宝皮肤薄嫩易发红臀111

2.宝宝红臀可预防111

3.呵护宝宝红臀的方法112

4.纸尿布的皮肤问题预防113

四、夏天宝宝皮肤保护114

1.皮肤痱子防治114

2.宝宝痱子早防治115

3.宝宝皮肤虫咬皮炎预防115

五、冬天宝宝皮肤保护116

1.宝宝冬天皮肤问题的原因116

2.宝宝冬天皮肤问题的表现117

3.及早预防宝宝冬天皮肤问题118

第七章 宝宝听说能力妈妈关注121

一、宝宝的听觉发育特点121

1.皱眉眨眼就是听性反射121

2.注视发笑就是听性反应122

3.听说通道三过程122

4.注意保护宝宝的听觉122

二、宝宝听觉能力妈妈早训练123

1.促进婴儿听觉的工具123

2.妈妈培养宝宝倾听的习惯124

3.妈妈训练宝宝听觉辨别能力125

4.宝宝听力问题妈妈早发现126

三、宝宝语言能力妈妈早训练128

1.语言发育早晚与教育关系密切128

2.妈妈抓住宝宝语言学习关键期128

3.2岁宝宝妈妈说话避免用小儿语129

4.妈妈引导宝宝早点开口说话130

5.妈妈促进宝宝语言能力的工具131

6.宝宝的语言问题妈妈早发现132

第八章 宝宝运动妈妈关注137

一、0～3岁运动促进脑细胞间建立信息道路137

1.0～3岁是脑重量增加最快时期137

2.0～3岁是脑细胞之间建路的关键期138

3.运动是脑中枢指挥功能完善的基础139

二、运动在宝宝早期教育中占绝对地位141

1.多种教育理论离不开运动141

2.0～3岁宝宝提倡用身体运动融入早期教育143

3.宝宝缺乏运动是一种不良行为143

4.宝宝活动与运动的区别144

5.妈妈巧妙实施运动有方法145

6.宝宝亮红牌的运动145

三、运动性心智训练妈妈实施146

1.运动性心智训练内容设定的意义147

2.运动性心智训练的具体内容148

3.6～12个月宝宝心智运动内容妈妈选择149

4.13～18个月宝宝心智运动内容妈妈选择151

5.19～24个月宝宝心智运动内容妈妈选择153

6.25～36个月宝宝心智运动内容妈妈选择154

第九章宝宝的气质妈妈关注157

一、宝宝的气质妈妈关注157

1.气质评定依据157

2.宝宝气质妈妈评定158

二、不同气质儿妈妈养育有道159

1.不同气质没有好坏之分159

2.难养型气质宝宝妈妈能养育160

3.易养型气质宝宝妈妈好养育160

4.启动缓慢型气质宝宝妈妈会养育161

5.中间型气质儿妈妈能判断162

第十章常见心智问题妈妈早关注165

一、爱哭闹宝宝165

1.宝宝爱哭闹原因妈妈判断165

2.宝宝爱哭闹妈妈应对165

3.哭闹宝宝转变妈妈有记录166

二、怕生的宝宝167

1.怕生在1岁内是正常发育过程167

2.宝宝怕生原因妈妈判断168

3.宝宝怕生妈妈应对168

4.怕陌生宝宝转变妈妈有记录169

三、爱发脾气或任性宝宝170

1.宝宝爱发脾气或任性原因妈妈判断170

2.宝宝爱发脾气或任性妈妈应对171

3.妈妈与宝宝做延长注意力的运动游戏173

4.爱发脾气宝宝转变妈妈有记录174

四、特别粘人或分离焦虑宝宝175

1.宝宝特别粘人或分离焦虑妈妈判断175

2.宝宝特别粘人或分离焦虑妈妈应对176

3.降低宝宝粘人或分离焦虑的游戏177

4.特别粘人或分离焦虑宝宝转变妈妈有记录178

五、吸吮手指宝宝178

1.吸吮手指在1岁内是正常发育过程178

2.宝宝吸吮手指原因妈妈判断179

3.宝宝吸吮手指妈妈及早预防180

3.宝宝吸吮手指坏习惯妈妈应对181

4.吸吮手指坏习惯转变妈妈有记录181

六、宝宝“恋物”182

1.宝宝“恋物”原因妈妈判断182

2.宝宝“恋物”妈妈应对183

3.宝宝“恋物”转变妈妈有记录184

第十一章 新生儿妈妈关注187

一、迎接宝宝妈妈特别记录187

1全家人迎接宝宝进行时187

2.为宝宝取名趣事188

3.待产前后188

4.首次看到宝宝189

二、新生儿宝宝妈妈需要观察的项目189

1.新生儿妈妈需要观察的内容190

2.新生儿宝宝养育妈妈记录190

三、新生儿成长导航妈妈灵活运用191

1.宝宝的身份评定191

2.宝宝的出生体重评定192

3.宝宝的出生身高评定192

4.宝宝的出生Apgar评分评定192

5.小便和大便判断193

6.宝宝大便时会发出“吭哧吭哧”的声音193

7.睡眠特征193

8.宝宝脱皮194

9.生理性黄疸194

10.头部特点194

11.眼睛呵护195

12.口鼻腔特征196

13.肚脐呵护197

14.指甲呵护198

15.肢体和运动特点199

16.新生儿特殊状态200

17.新生儿宝宝特别导航202

四、新生儿运动妈妈促进203

1.抚触203

2.每天做改良抚触按摩操204

3.做抬头训练205

第十二章 1～3个月宝宝妈妈关注209

一、1～3个月妈妈需要观察和记录的项目209

1.1～3个月宝宝整体养育妈妈观察209

2.1～3个月宝宝整体养育妈妈记录210

二、1～3个月宝宝成长导航妈妈灵活运用211

1.宝宝的一日生活日程表211

2.添加鱼肝油和钙剂213

3.添加水果和蔬菜213

4.2～3个月宝宝睡眠促进213

5.“红臀”呵护214

6.清理鼻痴215

7.应对吐奶216

8.应对鹅口疮216

9.生理性腹泻的辨别217

10.洗浴218

11.1～3个月宝宝体重判断218

12.1～3个月宝宝身高判断219

13.1～3个月宝宝应具备的本领220

14.户外活动220

三、1～3月宝宝亲子游戏221

1.抓痒游戏221

2.摇摆包裹游戏222

3.小刺球游戏222

4.握物222

5.看气球222

6.听歌曲，听故事223

7.快乐转转转223

四、1～3月宝宝运动妈妈促进223

1.竖抱抬头223

2.俯卧抬头224

3.抬头挺胸224

第十三章 4～6个月宝宝妈妈关注227

一、4～6个月妈妈需要观察和记录的项目227

1.4～6个月宝宝整体养育妈妈观察227

2.4～6个月宝宝整体养育妈妈记录228

二、4～6个月宝宝成长导航妈妈灵活运用229

1.4～6个月宝宝的饮食日程表229

2.4个月开始添加泥状食物230

3.给宝宝添加蛋黄的方法231

4.从添加泥状食物开始培养饮食的好习惯231

5.排大便（“把大便”）训练232

6.清理宝宝头皮上的乳痴232

7.婴儿湿疹233

8.4～6个月宝宝体重判断235

9.4～6个月宝宝身高判断236

10.4～6个月宝宝应具备的本领236

三、4～6个月亲子游戏238

1.沐浴水世界238

2.听声音转头238

3.叫宝宝名字238

4.宝宝照镜子238

四、4～6个月宝宝运动妈妈促进239

1.翻身运动训练239

2.仰坐位运动训练240

3.4～6个月宝宝的其他运动促进240

第十四章 7～9个月宝宝妈妈关注243

一、7～9个月妈妈需要观察和记录的项目243

1.7～9个月宝宝整体养育妈妈观察243

2.7～9个月宝宝整体养育妈妈记录244

二、7～9个月宝宝成长导航妈妈灵活运用245

1.7～9个月宝宝为形成饮食的好习惯作准备245

2.促进7～9个月宝宝形成睡眠的好习惯245

3.排尿（“把尿”）训练246

4.坐便盆排便训练247

5.7～9个月宝宝体重判断247

6.7～9个月宝宝身高判断248

7.7～9个月宝宝应具备的本领249

三、7～9月宝宝的亲子游戏250

1.摇摇250

2.扶髋坐251

3.刺激掌心251

4.敲出声音251

四、7～9个月宝宝运动妈妈促进251

1.主动操、被动操251

2.7～9个月宝宝的全身运动253

3.运动性心智训练254

第十五章 10～12个月宝宝妈妈关注257

一、10～12个月妈妈需要观察和记录的项目257

1.10～12个月宝宝整体养育妈妈观察257

2.10～12个月宝宝整体养育妈妈记录258

二、10～12个月宝宝成长导航妈妈灵活运用259

1.促进宝宝顺利完成饮食过度期259

2.9～12个月宝宝的睡眠固定程序259

3.促进排尿规律性260

4.10～12个月宝宝体重判断261

5.10～12个月宝宝身高范围261

6.10～12个月宝宝应具备的本领262

7.宝宝学步不能太早263

8.学步车的利与弊264

三、10～12个月宝宝的亲子游戏266

1.万花筒266

2.大胆走过来266

3.打开纸包266

4.训练注视与寻声换位266

四、10～12个月宝宝运动妈妈促进267

1.满9个月开始训练宝宝走路267

2.10～12个月宝宝的全身运动268

3.运动性心智训练268

第十六章 13～18个月宝宝妈妈关注271

一、13～18个月妈妈需要观察和记录的项目271

1.13～18个月宝宝整体养育妈妈观察271

2.13～18个月宝宝整体养育妈妈记录272

二、13～18个月宝宝成长导航妈妈灵活运用273

1.13～18个月宝宝培养良好饮食习惯的方法273

2.让宝宝自己做力所能及的事情273

3.13～18个月宝宝的衣着要求274

4.13～18个月宝宝体重判断275

5.13～18个月宝宝身高判断275

6.13～18个月宝宝应具备的本领276

7.妈妈随时促进宝宝语言能力277

8.左撇子不需要刻意纠正279

9.宝宝走路不稳姿态分析280

三、13～18个月宝宝的亲子活动281

1.投篮281

2.穿珠子281

3.叠手绢281

4.听觉训练281

5.拿拖鞋282

6.搬运玩具282

7.爬进爬出282

四、13～18个月宝宝的运动妈妈促进282

1.巧运动防治宝宝“八字脚”282

2.拾物投放运动283

3.运动性心智训练284

第十七章 19～24个月宝宝妈妈关注287

一、19～24个月妈妈需要观察和记录的项目287

1.19～24个月宝宝整体养育妈妈观察287

2.19～24个月宝宝整体养育妈妈记录288

二、19～24个月宝宝成长导航妈妈灵活运用289

1.19～24个月宝宝的饮食特点289

2.培养宝宝饮食的好习惯289

3.培养宝宝日常生活中的自理能力290

4.为宝宝参加劳动创造机会291

5.19～24个月宝宝体重判断292

6.19～24个月宝宝身高判断293

7.19～24个月宝宝应具备的本领293

8.妈妈随时促进宝宝语言能力294

三、19～24个月宝宝的亲子活动295

1.听听摇摇295

2.讲故事续结尾296

3.篮中寻宝296

四、19～24个月宝宝的运动妈妈促进296

1.19～24个月宝宝的运动操296

2.连续向前跳297

3.定点跳297

4.爬爬钻钻298

5.运动性心智训练298

第十八章 25～36个月宝宝妈妈关注301

一、25～36个月妈妈需要观察和记录的项目301

1.25～36个月宝宝整体养育妈妈观察301

2.25～36个月宝宝整体养育妈妈记录302

二、25～36个月宝宝成长导航妈妈灵活运用303

1.养成健康饮食行为303

2.训练宝宝在卫生间完成大小便304

3.尽可能给宝宝提供主动尝试的机会305

4.25～36个月宝宝体重判断306

5.25～36个月宝宝身高判断307

6.25～36个月宝宝应具备的本领307

7.妈妈随时促进宝宝语言能力308

三、25～36个月宝宝的亲子游戏309

1.讲故事与编故事309

2.做纸球和踢球310

3.开关盒子310

4.择菜310

四、25～36个月宝宝的运动妈妈促进310

1.用运动游戏延长宝宝的注意力310

2.每天实施体育运动311

3.“学鸟飞”的运动内容311

4.“学兔跳”的运动内容312

5.妈妈巧妙编儿歌进行运动313

6.赤脚走路好处多313

7.运动性心智训练314