图书介绍

与童年创伤和解 化解内心冲突的深度指南2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

与童年创伤和解 化解内心冲突的深度指南
  • （美）秋丽安·斯莫尔，张鳅元 著
  • 出版社： 北京：中国友谊出版公司
  • ISBN：9787505743830
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：170页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：188页
  • 主题词：心理调节

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图书目录

1．谁不是一边想改变，一边不断回到过去1

2．童年创伤对成年后的影响有多深23

3．深陷童年受虐的循环怪圈51

4．这不是你的错：用自我同情打破童年受虐怪圈69

5．过度警觉：对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感93

6．从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来111

7．用全新的视角看待既往的行为模式和关系133

附录A159

附录B167

致谢169

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