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第一章 肝病是百病之源1

●肝机能衰退生命危矣2

●体贴心 肝 宝贝4

●如果肝失去解毒作用5

●维他命缺乏起因于肝机能衰退7

●肝得病时身体会发冷10

●肝生病则精神萎靡11

●胆固醇是动脉硬化的真凶13

●体力走下坡时要特别注意14

●肝机能衰退影响性能力19

●肝有病就无法担任免疫作用22

●肝异常则止血难24

●肝病会造成贫血26

●性格急速改变时要注意肝机能28

第二章 肝病的症兆29

●尿色呈啤酒颜色表示有肝病30

●自我健康检查法33

●痔疮急速恶化是肝硬化的征兆34

●身体有没有这种变化呢？36

●眼睛混浊可能是黄疸44

●腹部浮出静脉乃危险信号45

●小腿出现新的斑点吗？47

●身体有自我抓伤痕迹吗48

●你常咬到舌头吗？49

●黄疸是肝病的主要征兆51

●外行人也办得到的肝脏触诊57

●腹部凸起胀大62

●精神恍惚不济时要注意肝脏68

●食欲不振和失眠症也是征兆之一71

●眼睛容易疲劳是红色信号74

●维他命丸有效吗75

第三章 饮酒伤肝又伤身79

●酒精会伤肝80

●酒精为何会伤肝81

●肝脏被酒伤害时最初的反应82

●如何防止肝集积过量脂肪84

●因酒精造成肝硬化的男性居多数85

●宿醉是最初的红色信号87

●因喝酒引起肝硬化者只有三年的生命91

第四章 如何防止肝病的发生93

●必须由自己维护肝的健康94

●饭后休息是强化肝脏的最好方法96

●强肝剂有效吗100

●人工色素对肝脏的影响102

●自然的食物也可能有毒102

●常到固定医院检查是明智之举104

●得肝病可吃刺激性食物吗107

●抽烟对肝百害而无一利110

●便秘会造成皮肤的粗糙111

●得肝病者不可任意吃药112

● 勿把急性肝炎和感冒混为一谈113

● 体重的减少是癌的初期症状115

第五章 肝脏和其他内脏的关系117

●肝脏容易受其他疾病的影响118

●肝脏是很容易受到冲击的内脏118

●心脏病与肝脏的关系120

●肝脏和肾脏是兄弟123

●糖尿病与肝脏的关系124

第六章 怀孕时肝脏有病最危险129

●怀孕时得肝炎会影响后代130

●怀孕时随便吃药是危险的131

●怀孕时不要吃生食、喝生水133

第七章 肝炎是如何传染的135

●肝病的种类136

●甲型肝炎是如何感染的137

●乙型肝炎是如何感染的138

●乙肝带原者应远离烟酒140

●丙型肝炎的感染途径141

●丁型肝炎的预防与治疗143

●戊型肝炎威胁孕妇生命144

●猛爆性肝衰竭145

第八章 肝癌防治的展望147

第九章 保肝要诀154

●要有充分的休息时间155

●注意营养均衡156

●戒烟156

●戒酒156

●不可乱吃药156

●不轻易发怒156

●食物禁忌157

●强肝剂对肝脏无益157

●预防肝炎的方法157

●定期检查更能保肝158