图书介绍

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王连清，马雷，马青著著
出版社：南京：江苏人民出版社
ISBN：9787214062628
出版时间：2010
标注页数：236页
文件大小：17MB
文件页数：267页
主题词：养生（中医）－基本知识

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图书目录

第一章做好自己的保健医生科学养生才能健康长寿1

要想健康必须具备三个条件7

人人都可以喜气洋洋地步入百岁13

第二章常见病的调治法感冒15

慢性支气管炎21

哮喘24

便秘29

失眠32

疼痛病症43

肥胖症72

痤疮74

第三章慢性病的调治法高血脂症77

脂肪肝81

高血压病84

冠心病与心肌梗塞89

脑中风97

糖尿病109

前列腺增生症116

第四章亚健康的调治法疲劳综合征118

慢性腹泻124

抑郁症126

过劳死129

第五章女性疾病的调治法痛经132

闭经135

更年期综合征137

黄褐斑139

盆腔炎143

第六章介绍几种养生方法四季养生法147

二十四节气养生法161

调畅情志养生法170

经络养生法178

我国名医养生经验180

第七章中医可以治疗重病和急症“表里双解法”医治发烧急症189

针刺法治好了“厥症”和前列腺炎192

一根毫针可以让严重肌肉萎缩者康复197

第八章无怨无悔，一生康泰万病由怨起200

相信自己，相信规律，相信党——滋养心态的灵丹妙药204

饮食好，不衰老207

第九章愿人人都有快乐老年莫道桑榆晚，为霞尚满天211

走出常见的保健误区215

儿女该如何尽孝221

让老人做力所能及的事就是孝敬224

做符合心里的事就是最大的养生225

精神营养可以使人快乐和长寿226

没有最好，只有更好227

后记229