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刮痧的基础知识3

Chapter 1 了解自己做健康女人3

正常体质3

气虚体质4

阳虚体质5

阴虚体质6

痰湿体质7

湿热体质8

瘀血体质9

气郁体质10

Chapter 2 探寻病因消损美隐患12

六淫外侵伤肌肤12

七情内伤损容颜12

饮食不节生疮疹13

劳逸失度气血衰14

其他病因可损美14

Chapter 3 简约工具刮痧之利器17

面部鱼形刮痧板17

梳形水牛角刮痧板17

三角形水牛角刮痧板18

长方形水牛角刮痧板19

其他现代刮痧工具19

Chapter 4 刮痧技艺手法与程序22

面部刮痧的手法和程序22

古法刮痧的手法和程序25

Chapter 5 循规刮痧彰经络魅力28

头部28

面部28

颈项部28

背部29

胸部29

腹部29

腋胁部30

上肢部30

下肢部31

Chapter 6 揭示原理出痧有原则33

刮痧的作用原理33

刮痧的出痧原则35

Chapter 7 痧象与注意事项37

痧象37

刮痧的注意事项38

留住“春天”刮出青春活力43

Chapter 1 岁月无痕增女人颜值43

面部皱纹43

面色萎黄45

鱼尾纹47

皱眉纹49

鼻唇纹50

颈部皱纹52

脸部赘肉53

双下巴55

眼睛疲劳56

皮肤粗糙58

皮肤老化60

妊娠纹61

眼袋63

乳房下垂65

乳房发育不良66

肥胖症68

Chapter 2 消除瑕疵还靓丽肌肤72

酒渣鼻72

暗疮73

黄褐斑79

雀斑84

黑眼圈85

眼胞浮肿87

上睑下垂89

慢性唇炎91

口周皮炎93

单纯疱疹95

红血丝96

耳部湿疹98

少年白发99

脂溢性脱发101

头皮屑103

脂溢性皮炎105

神经性皮炎107

银屑病108

皮肤瘙痒症110

Chapter 3内外兼修美由内而生113

月经不调113

痛经114

闭经115

带下症117

慢性盆腔炎118

子宫脱垂119

不孕症121

崩漏122

外阴瘙痒123

外阴白斑125

Chapter 4远离疾患健康女人会更美128

感冒128

失眠129

健忘131

低血压132

贫血133

眩晕135

偏头痛136

面肌痉挛137

面神经麻痹138

中风后遗症140

精神抑郁症141

胆汁反流性胃炎142

胆囊炎143

甲状腺功能亢进症145

甲状腺功能减退症146

甲状腺肿大147

呃逆149

尿失禁150

便秘151

颈椎病153

肩痛154

网球肘155

腰肌劳损156

坐骨神经痛157

膝关节骨性关节炎159

腓肠肌痉挛160

髌骨软化症161

乳腺炎162

乳腺增生163

痔疮165