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第一章　把握性格的本质第一节．性格的内涵3

第二节．性格的特征6

1．性格的态度特征6

2．性格的情绪特征7

3．性格的理智特征8

4．性格的意志特征9

第三节．通过《西游记》看四种基本性格10

第四节．性格是天生的吗？12

1．遗传对性格的影响12

2．环境对性格的影响13

3．个人心态对性格的影响15

第五节．性格在人一生中的重要性17

第二章　自知是把握人生的第一课第一节．人贵有自知之明21

1．通过和别人相比来了解自己22

2．从别人对待自己的态度来了解自己22

3．用工作的成果来了解自己23

第二节．正视缺点才能让自己更优秀24

1．完美型的人要打破沉闷，快乐起来24

2．力量型的人要学会接受别人的观点，平缓下来25

3．活泼型的人要培养自己的条理性，学会动手25

4．和平型的人要摒弃得过且过的思想，振作起来26

第三节．你的星座，你的性格27

1．水瓶座人的性格27

2．双鱼座人的性格28

3．白羊座人的性格28

4．金牛座人的性格29

5．双子座人的性格29

6．巨蟹座人的性格30

7．狮子座人的性格30

8．处女座人的性格31

9．天秤座人的性格31

10．天蝎座人的性格32

11．射手座人的性格32

12．魔羯座人的性格33

第四节．你的血型，你的性格34

1．O型血人——浪漫英雄主义者34

2．A型血人——崇尚完美主义者35

3．B型血人——充满感情的行动家35

4．AB型血人——充满矛盾的自信家36

第五节．你的气质，你的性格37

1．测测自己属于哪种气质类型的人38

2．胆汁质人的性格41

3．多血质人的性格41

4．黏液质人的性格42

5．抑郁质人的性格42

第六节．菲尔测试——测出你的性格43

第三章　性格影响人际关系第一节．MCSP——不同性格的人的社交策略49

1．M型（完美型）性格的人的社交策略49

2．C型（力量型）性格的人的社交策略51

3．S型（活泼型）性格的人的社交策略53

4．P型（和平型）性格的人的社交策略56

第二节．一眼看透别人的性格58

1．听声辨性格58

2．穿衣识性格60

3．日常小动作泄露性格61

4．打电话，识性格62

5．从口头禅看性格64

第三节．如何与不同性格的人交往67

1．欣赏活泼型的人的快乐67

2．与完美型的人一起努力68

3．与力量型的人一起行动69

4．与和平型的人一起放慢脚步70

第四节．好的人际交往方法让你备受欢迎72

1．换位移情——白天会懂夜的黑72

2．不要完美——一弯斜月也动人74

3．保持距离——情到八分刚刚好75

4．情感征服——钱不是万能的76

5．引起共鸣——爱你等于爱自己77

6．测试：你是一个受欢迎的人吗？78

第五节．如何与难相处的人打交道82

1．如何应对背后伤人的人82

2．如何应对自以为是的人84

3．如何应对言而无信的人85

4．如何应对不停抱怨的人87

5．如何应对暴躁易怒的人88

第六节．测测你的人缘90

第四章　性格影响婚姻第一节．我想给还是你想要97

第二节．你们的性格组合，合适吗？99

第三节．女人，你喜欢哪种性格的男人？102

1．沉稳内敛的男人能给女人安全感102

2．意志坚强的男人让女人信任103

3．事业心强的男人受女性欢迎104

4．冷静独立的男人让女性心仪104

5．敢于面对挑战的男人让女人觉得年轻106

第四节．女人，你不喜欢哪种性格的男人？107

1．好吃懒做的男人：离我远点107

2．接受你的不浪漫，不接受你的死板107

3．我不想照顾一个大孩子108

4．你想和我比谁的心眼小吗？108

5．别骗我109

第五节．男人，你喜欢哪种性格的女人？110

1．难得“糊涂”的女人110

2．成功的男人背后有一个细心的女人111

3．男人需要一朵“解语花”112

4．撒娇的女人让男人很自信113

5．一起吃苦的幸福114

第六节．男人，你不喜欢哪种性格的女人？116

1．永远不会闭上嘴巴的女人116

2．喜欢“野蛮女友”的男人并不多117

3．虚荣会毁掉你们的幸福118

4．猜疑会让他离你越来越远120

第七节．理智地平息婚姻中的战争122

第八节．爱情测试：你是合格的爱人吗？124

1．你是合格的妻子吗？124

2．你是合格的丈夫吗？125

第五章　性格影响人事管理第一节．管理方式因性格而不同129

1．活泼型领导及其管理方式129

2．性格冷静的领导及其管理方式130

3．勤奋型领导及其管理方式132

4．包容心强的领导及其管理方式133

5．知人善任的领导及其管理方式134

6．平易近人的领导及其管理方式135

7．情绪型的领导及其管理方式136

第二节．影响管理的性格缺点138

1．影响男领导的性格缺点138

2．影响女领导的性格缺点143

第三节．把员工的性格弱点转化为职业优点147

1．脾气急躁，情绪强烈者148

2．自尊心极重，感情脆弱者149

3．爱发牢骚，抱怨不停者150

4．善于表现，急功近利者151

第四节．把自己打造成受欢迎的领导153

1．让下属知道你很信任他153

2．主动为下属承担责任154

3．对下属也可以体贴入微156

4．要懂得“夹心饼干”的艺术156

5．对任何人都一碗水端平157

第五节．你是一个怎样的主管？159

第六章　性格影响职业第一节．不同性格的职业适应性163

1．适合完美型（M型）性格的职业163

2．适合力量型（C型）性格的职业165

3．适合活泼型（S型）性格的职业167

4．适合和平型（P型）性格的职业168

第二节．好性格帮你决胜职场171

1．明白自己该说什么话171

2．要为自己的承诺买单172

3．同事之间无亲疏174

4．记住每一位同事的优点并赞美他175

5．别为自己的过失找借口176

第三节．如何与性格不好的同事相处178

1．与傲慢性格的同事相处178

2．与过于死板的同事相处179

3．与城府较深的同事相处180

4．与刻薄的同事相处180

5．与争强好胜的同事相处181

第四节．MBTI测试182

第七章　性格影响健康第一节．某些性格缺陷是疾病的发病源泉197

1．某些疾病患者经常拥有相同的不良性格197

2．四种性格与人类的身体疾病之间的关系198

第二节．别让忧虑杀了你200

1．过度忧虑易引起心脏病、消化系统溃疡和高血压200

2．忧虑甚至会直接杀死一个人201

3．转移忧虑法202

第三节．不同的性格与疾病之间的关系205

1．急躁好胜的A型性格易患冠心病205

2．心宽平和的B型性格多长寿207

3．忍气吞声的C型性格易患癌症208

4．孤僻消极的D型性格易患心脏病和肿瘤210

第四节．调节不良情绪，关爱身心健康212

1．情志制约法212

2．移情易性法217

3．暗示疗法219

4．说理开导法220

5．节制法221

6．疏泄法223

第五节．认清自己的性格，防止疾病侵扰224

1．A、B型性格测试224

2．C型性格测试225

3．D型性格测试227

第八章　优化性格，打造完美人生第一节．找到性格“木桶”中的“短板”231

第二节．优化性格的原则233

1．改变性格不要急刹车233

2．培养良好性格从改善情绪做起234

3．从坏习惯到好习惯，从坏性格到好性格235

4．意志的自我控制有助于好性格的形成237

第三节．优化性格的方法238

第四节．偏执型性格的治疗方法241

1．观念暗示法241

2．交友训练法242

3．自省法243

4．敌意纠正训练法243

第五节．分裂型性格的治疗方法245

第六节．强迫型性格的治疗方法247

第七节．依赖型性格的治疗方法250

第八节．攻击型性格的治疗方法253

1．激情纠正训练法253

2．激怒自控法254

3．读书训练法255

4．不良行为纠正训练法255

5．兴趣培养法256

第九节．在吃和玩中塑造好性格257

1．10种性格缺陷者的营养组合257

2．克服5种性格缺陷的有益游戏258

第九章　性格影响人生第一节．项羽：刚愎自用打败了他263

第二节．亨利·福特：独断专行几乎毁掉福特公司266

第三节．吴士宏：自信是成功的奠基石269

第四节．沃伦·巴菲特：对信息的敏感成就世界富豪273