图书介绍

月子餐与婴幼儿辅食2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈辰主编著
出版社：北京：中国工人出版社
ISBN：9787500860532
出版时间：2015
标注页数：183页
文件大小：27MB
文件页数：190页
主题词：产妇－妇幼保健－食谱

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图书目录

上篇月子餐这样吃，幸福一辈子2

第一章月子里一定要注意的饮食准则2

一、正确的进食准则2

二、月子里必备的滋补食材10

三、坐月子饮食禁忌16

第二章产后第1周怎么吃19

一、新妈妈的身体状况19

二、饮食调养方案20

三、美味月子餐推荐22

第三章产后第2周怎么吃31

一、新妈妈的身体状况31

二、饮食调养方案32

三、美味月子餐推荐34

第四章产后第3周怎么吃43

一、新妈妈的身体状况43

二、饮食调养方案44

三、美味月子餐推荐46

第五章产后第4周怎么吃53

一、新妈妈的身体状况53

二、饮食调养方案54

三、美味月子餐推荐56

第六章 6大常见月子问题的食疗法67

一、产后失眠食疗法67

二、产后食欲不振食疗法68

三、产后多汗食疗法69

四、产后恶露不尽食疗法70

五、产后贫血食疗法71

六、产后便秘食疗法73

七、祛斑养颜美食74

下篇 0～3岁宝宝这样喂养最科学76

第七章 0～3个月：宝宝喂养方案76

一、0～28天宝宝喂养方案76

二、第2个月宝宝喂养方案79

三、第3个月宝宝喂养方案82

第八章 4～6个月：给宝宝尝试添加辅食85

一、第4个月宝宝喂养方案85

二、第5个月宝宝喂养方案94

三、第6个月宝宝喂养方案102

第九章 7～9个月：为断奶做准备110

一、第7个月宝宝喂养方案110

二、第8个月宝宝喂养方案115

三、第9个月宝宝喂养方案123

第十章 10～12个月：宝宝能否断奶的关键期130

一、第10个月宝宝喂养方案130

二、第11个月宝宝喂养方案137

三、第12个月宝宝喂养方案145

第十一章 1～2岁：断奶后的适应期152

第十二章 2～3岁：可以像大人一样吃饭了160

第十三章 0～3岁：宝宝特效功能食谱169