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一 挫折：你需正确面对1

雄鹰的启示1

何谓挫折？2

什么造成挫折？3

青少年对挫折有多少耐受能力？4

挫折有何直接心理反应？5

怎样正确对待挫折？7

如何分清“失败”与“挫折”？8

微笑对失败13

永不弃梦想19

附：小测试——你对挫折的承受力有多强25

二 学习中的挫折27

人生有多条道路27

让失败变成功28

考试失利之后30

授之以鱼不如授之以渔31

怎样走出学习挫折的困境？34

怎样对待学习中的挫折？37

怎样面对竞争中落败？40

怎样处理与同学的竞争关系？43

怎样解决学习偏科？44

怎样克服学业转型期青少年心理障碍？45

找到正确的学习方法47

只不过是从头再来53

附：小测试——你的心态是否积极54

三 心理上的挫折56

成功终会属于你56

注意自我中心的度57

外貌和心灵60

怎样调节不良情绪？61

谁动了孩子的坚强？62

走出胆怯64

注意心灵的危险信号65

调节情绪，感悟美好66

改变自己67

怎样战胜成功的敌人——压力71

和挫折说再见79

挫折更是机遇81

附：小测试——“压力测试仪”87

四 正确面对家庭生活中的挫折89

水手的启示89

王侯将相宁有种乎？90

“母亲的一只手”93

父母离异：孩子噩梦的开始94

减少父母离异的伤害96

调节离异家庭孩子的不良情绪97

谁动了孩子的日记99

怎样让父母信任自己101

远离出走悲歌103

不再让你孤单104

父母的力量107

附：小测试——您是不是合格的父母109

五 正确面对人际交往中的挫折111

双向的选择111

正解尴尬和侮辱112

人际关系多学问114

大千世界百杂碎116

唱响我们的友谊之歌120

远离损友123

做风度翩翩的君子125

打开心灵的窗129

理解别人和阐述自己130

正确对待朋友间的争论133

言行不一不可取135

冲动是魔鬼137

以德服人139

做个讨人喜欢的人140

个人与集体143

错误自卑易产生摩擦146

讲究策略指错误148

远离嫉妒：别给自己找挫折149

附：小测试——你与人相处的能力怎样151