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第一章 绪论1

第一节 体操的内容2

第二节 体操的分类4

第三节 体操的特点7

第四节 体操发展简况7

第二章 体操术语12

第一节 体操术语的发展及创立原则12

第二节 体操动作名称的基本术语13

第三节 体操动作名称的构成22

第四节 体操动作的记写形式26

第三章 保护与帮助29

第一节 保护与帮助的意义29

第二节 保护与帮助的种类及其一般方法29

第三节 保护与帮助的运用32

第四节 对保护、帮助者的要求35

第四章 队列队形练习37

第一节 队列队形练习的意义和作用37

第二节 队列队形练习的内容37

第三节 队列队形练习的基本术语38

第四节 动作要领及教法39

第五节 队列队形练习时的基本要求51

第五章 基本体操53

第一节 基本体操的内容53

第二节 影响动作效果的因素68

第三节 编排动作的原则和方法70

第四节 基本体操的组织与教学72

第六章 团体操76

第一节 团体操的组织机构77

第二节 团体操的创编77

第三节 团体操中的艺术装饰81

第四节 团体操的训练83

第五节 团体操的场地布置85

第六节 团体操的预演与正式表演88

第七章 体操教学原则89

第一节 教师主导作用与学生自觉积极性原则89

第二节 直观性原则91

第三节 因材施教原则93

第四节 循序渐进原则95

第五节 巩固与提高原则96

第八章 体操动作的教学99

第一节 简论体操动作教学的科学基础99

第二节 体操动作教学特点100

第三节 体操单个动作教学过程和教法提示101

第九章 体操教学课的组织与实施107

第一节 体操教学课的形式与结构107

第二节 体操教学课的组织与实施110

第十章 体操教学工作的计划与考核120

第一节 体操教学工作的计划120

第二节 体操教学工作的考核129

第十一章 体操比赛的组织与裁判131

第一节 群众性体操竞赛的组织工作131

第二节 群众性体操比赛的裁判工作135

第三节 竞技体操等级规定动作的评分145

第十二章 体操动作技术分析151

第一节 概述151

第二节 体操动作的结构151

第三节 动作实例简析153

第十三章 中学体育教学大纲体操教材教法分析158

第一节 大纲中体操教材的位置和比重158

第二节 中学体操教材教法分析159

第三节 改革和创新教法是中学体育教学的重要课题162

第十四章 跳跃165

第十五章 技巧176

第十六章 平衡木195

第十七章 双杠205

第十八章 单杠223