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第一章 绪论1

第一节 健康与健康教育1

健康的概念1

影响健康的主要因素2

健康教育5

第二节 大学生健康教育6

大学生健康问题现状6

大学生健康教育的意义8

我国高校健康教育简述10

大学生健康教育的基本要求10

卫生与健康的学习方法11

第三节 健康促进12

健康促进的涵义12

健康促进的领域12

健康促进的基本特征13

健康促进学校14

第四节 健康教育与其他学科的关系17

与医学科学的关系17

与心理学的关系17

与思想品德教育的关系17

与社会学的关系18

第二章 人体解剖、生理学基础19

第一节 运动系统19

组成19

人体功能的调节21

第二节 消化系统21

组成21

生理功能与临床21

第三节 呼吸系统23

组成23

生理功能与临床24

第四节 泌尿系统25

组成25

生理功能与临床26

第五节 循环系统26

组成26

生理功能与临床28

第六节 血液系统29

第七节 内分泌系统30

第八节 神经系统31

第九节 感觉器官33

第三章 大学生身心发育特征35

第一节 大学生的生理特征35

形态发育特征35

机能发育特征37

第二节 大学生心理特征38

心理的基本概念38

大学生心理特征40

第三节 大学生的疾病特征44

传染病易流行44

运动损伤易发生45

心理（精神）问题日益突出46

皮肤病较普遍46

青春期特有疾病46

第四章 大学生心理卫生48

第一节 心理健康概述48

心理健康的基本条件48

培养健康的心理49

第二节 常见心理障碍与精神疾病51

环境适应性心理障碍51

人际交往障碍52

性心理障碍52

神经衰弱53

焦虑性障碍53

抑郁性障碍54

反应性精神病56

精神分裂症56

第三节 心理咨询和心理治疗57

心理咨询概述57

心理治疗概述58

几种心理治疗的理论和方法59

第四节 常用心理测验量表的应用60

心理测验量表概述60

常用症状自评量表62

人格测验量表63

第五章 青春期发育与性健康66

第一节 男女性生理与性心理66

性生理66

性心理69

第二节 男女性生理现象及问题72

男性性生理现象72

女性性生理现象73

第三节 大学生的性道德观77

交友与恋爱中的性道德观77

避免婚前性行为78

调适失恋心理80

第四节 性传播疾病与艾滋病的防治81

性传播疾病的特点81

性传播疾病的预防和治疗82

性传播疾病的临床症状83

几种重点防治的性病的临床表现83

艾滋病及其预防84

第五节 人口政策与计划生育86

人口政策87

计划生育政策87

常用节育与绝育方法的选择88

第六章 行为、运动、环境与健康90

第一节 行为与健康90

行为的概念与大学生行为特征90

健康行为92

不良行为93

第二节 运动与健康98

运动对机体的影响98

运动中的自我监控与医学测量98

运动项目的选择99

运动时间的选择99

运动性损伤100

体育运动的原则101

第三节 环境与健康102

自然环境与社会环境102

环境与健康的关系106

第七章 学习、起居、饮食、营养与健康114

第一节 学习、起居与健康114

学习与健康114

起居与健康117

第二节 饮食、营养与健康118

人体所必需的营养素118

合理膳食124

食物中毒126

第八章 大学生常见疾病的防治129

第一节 常见传染病的防治129

传染病概述129

病毒性肝炎131

细菌性痢疾136

肺结核138

流行性感冒140

麻疹142

第二节 常见内科疾病的防治143

上呼吸道感染143

急性气管-支气管炎144

肺炎145

自发性气胸146

急慢性胃炎146

消化性溃疡147

病毒性心肌炎148

第三节 常见外科疾病的防治149

急性阑尾炎149

尿石症150

慢性前列腺炎151

急性胆囊炎152

急性胰腺炎153

疖153

甲沟炎154

痔154

肛裂155

第四节 肿瘤156

肿瘤概述156

原发性肝癌157

白血病157

胃癌158

鼻咽癌158

乳房纤维腺瘤158

脂肪瘤158

皮脂腺囊肿158

十种值得重视的症状和体征159

第五节 其他疾病159

过敏性皮炎159

手足癣160

疥疮160

急性扁桃体炎161

结膜炎161

第九章 急救基础知识163

第一节 常见急救知识163

生命体征的测量163

寻求急救援助须知164

急救基本操作知识165

第二节 常见疾病的急救处理173

中暑173

电击伤174

淹溺175

毒蛇咬伤175

冻伤176

烫伤177

第十章 药物与健康179

第一节 药物基础知识179

药物的概念179

药物的发展历程179

药物基础知识简述179

第二节 常用药品简介184

抗微生物药物184

解热镇痛抗炎药186

镇痛止痛药186

镇咳祛痰药186

止泻药186

助消化药186

解痉抗酸药186

抗贫血药和止血药187

抗过敏药187

维生素187

抗肿瘤药187

第三节 合理用药187

药物使用目的明确187

熟悉药理作用188

遵医嘱用药188

注意药品的有效期限、保管方法189

不宜轻信广告或说明书选药190

不能盲目求新，以价格评估效果190

注意药物的正确用法190

常见非处方药中毒原因192

附录193

献血常识193

常用医学检验正常值195

预防艾滋病健康教育处方199

大学生性教育课题调查200

SCL—90临床症状自评量表201

ZUNG自我评定焦虑量表（SAS）204

ZUNG自我评定抑郁量表（SDS）205

参考文献206