家庭生活宜忌宝典2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

家庭生活宜忌宝典PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 居家生活宜忌1

一、健康饮食宜忌1

忌吃过烫、过热的食物1

吃油条过多会影响健康1

吃生鸡蛋并非营养多2

炒鸡蛋中禁放味精2

铅作业人员不宜饮牛奶3

解酒不可饮浓茶3

中年人忌长期食“精”3

夏季不宜饮冷牛奶4

老年人不宜饭后百步走4

睡前不宜进食夜宵4

不宜饭后放松皮带5

巧克力和奶糖不可常用来充饥5

忌空腹饮酒6

青色的番茄不宜吃6

胡萝卜不宜生吃6

儿童不宜多食爆米花7

贝螺类食品不宜生食7

酱油不宜生吃7

女性不可反复节食减肥8

牛奶不宜与巧克力同时食用8

啤酒、汽水不可混饮9

火锅不宜长吃9

鲜牛奶不宜冷冻食用9

饺子馅不用挤水10

自来水不可直接饮用10

吃饭不宜太快10

忌食汤泡饭11

不宜蹲着吃饭11

忌牙齿常偏侧咀嚼11

忌带气吃饭11

饮食不宜太精细12

忌长期吃素食12

早晨不宜只吃干燥食物12

酸性饮料不宜多饮12

方便面不宜长期食用13

忌用豆浆冲鸡蛋13

废书、报纸不宜用来包食物13

食盐不宜长时间存放14

不宜盲目吃狗肉14

久放的红糖不宜吃15

不宜吃半熟的鸭蛋15

淀粉食物不宜凉了再吃15

夫妻想得子忌饮“可乐”16

产妇不宜久喝红糖水16

小儿腹泻时不宜严格忌油16

小儿不宜常食保健食品17

忌吃煮后颜色变红的元宵17

腌制食品畏日光18

勿食久熟银耳18

不宜喝久存的低度酒18

白糖宜加热食用19

忌吃蓝紫色的紫菜19

不宜贪食臭豆腐20

饮水禁忌20

存放鸡蛋忌横放20

病人吃水果禁忌21

“液体面包”并非人人都能饮22

谨防嗜盐菌食物中毒22

霉变凉粉忌食用23

毛蛋忌久食23

冒泡蜂蜜忌久存23

常饮酒易减退记忆力24

戒喝五种开水24

牛奶不宜空腹饮用25

饮用汽水十不宜25

香肠不宜多吃26

不宜饮酒中划拳27

勿用红药水染鸡蛋27

啤酒白酒不宜同饮27

涮羊肉不宜太嫩28

不宜经常食用砂锅菜28

不宜食有哈喇味的油29

不宜过量吃荔枝29

喝咖啡忌浓度过高30

多动症儿童饮食禁忌30

药与饮食禁忌30

现代饮食五大忌32

熬绿豆汤勿加矾33

勿饮“空心”茶33

啤酒贮存三忌33

柿子忌与红薯、螃蟹同食34

从冰箱拿出的饭菜不宜直接食用35

忌食用新鲜木耳35

吃海鲜时忌喝啤酒35

忌吃芽长的绿豆芽36

不宜饮雄黄酒36

不宜常食大棚菜37

鸡肉饮食禁忌37

鸡蛋饮食禁忌37

鸡蛋不宜与生葱、蒜同食38

鲫鱼饮食禁忌38

鲤鱼饮食禁忌38

鳖肉饮食禁忌39

韭菜饮食禁忌39

葱饮食禁忌40

黄瓜饮食禁忌40

辣椒饮食禁忌41

菠菜饮食禁忌42

花生饮食禁忌42

胡萝卜饮食禁忌42

山楂饮食禁忌43

柿子饮食禁忌44

核桃不宜与白酒同食44

二、衣着服饰宜忌44

女性着装不宜过分暴露44

根据臀部形状选择穿衣45

腿部不同形状者的穿衣禁忌46

男女青年不宜常穿紧身裤49

忌在家庭中穿工作衣49

身材小巧的人不宜穿深色服装49

冬天不宜穿的确良衬衣50

干洗后的衣物不宜马上就穿50

西服穿着五忌51

戴用手套的禁忌52

巧方清洗黄金饰品52

巧洗镶金银丝衣服53

晾晒衣服小窍门53

如何清洗普通棉衣53

熨衣料的窍门54

四季服装巧收藏54

不宜曝晒的衣物55

丝袜忌强烈搓洗55

胖女孩不宜穿浅色衣服55

棉鞋不宜过小56

不宜穿小一号的胸罩57

胸罩不宜一直穿到坏57

老年人的衣着选择宜忌57

孕妇的衣着选择宜忌58

冬季服装选择宜忌59

针织内衣选择宜忌60

女性裙料选择宜忌61

裙子选择宜忌62

怎样选购皮鞋63

手小腕细者不宜戴粗大手镯64

佩戴首饰忌不符身份65

选戴首饰忌同质异色65

耳饰的科学佩戴65

不同脸型的穿衣禁忌66

不宜穿短裤短裙的年轻人67

青少年买衣小窍门68

选购翡翠的“10字秘诀”68

玉器真假的鉴定法69

怎样根据五官特点佩戴首饰69

夏日完美穿衣秘笈70

夏日女孩短裤穿着技巧71

女士择包配身材71

鞋跟的适宜高度是多少71

三、健康家居宜忌72

老人居室布置禁忌72

墙上装饰禁忌73

室内用灯禁忌73

室内色彩搭配禁忌74

室内装饰四忌75

室内莫养有毒花76

冬季不可将花盆放在暖气上77

床不宜对门口摆放77

厨房布置有诀窍77

墙画装饰忌主次不分78

玻璃板下忌放图片78

客厅家具不宜过多78

家具忌独立存放78

花卉摆放禁忌79

家庭阳台忌超重使用79

新建住房忌马上入住79

洗漱间里的禁忌80

电视机不宜频繁开关80

看电视不宜关灯80

空调器忌不注意保养80

电风扇忌用前不加油80

弹性较大的床面上忌用电热毯81

电吹风通电前忌开启开关81

灯泡断丝后忌搭丝再用81

骑摩托忌减速方法不当81

室外电视天线不宜靠得太近81

彩色电视不宜“坐”电车82

洗衣机使用十忌82

使用电饭锅三忌83

忌叠放音响器材83

四、厨房炊事宜忌84

不宜用化纤布洗餐具84

生熟食品不宜合放84

忌用铝制品存放面粉85

淘米时忌反复搓洗85

不宜使用油漆筷子85

包装带编织的篮子忌存放食物86

煮熟鸡蛋忌用冷水浸泡86

冻肉忌用开水解冻86

方便面忌久存87

高压锅上忌加压重物87

微波炉加工食物体积忌过大87

忌用塑料容器盛牛奶87

忌用锡壶盛酒88

忌用旅行水壶装酒88

忌用热水冲烫冻鱼88

蔬菜焯水忌在水冷时下锅89

存放鱼不要保留鳃和内脏89

葡萄酒不宜久存89

打开的罐头不要分多次吃90

忌用温锅水煮饭90

忌用彩瓷餐具盛酸性食物90

忌用普通搪瓷制品煎煮食物91

铜火锅生锈后直接使用不可91

忌用热水浸年糕91

存放鸡蛋忌用水洗92

忌用洗衣粉洗餐具92

不宜长期用可乐瓶盛装食油和酒类92

电冰箱忌垫橡皮垫93

电冰箱忌用共用电源插座93

电冰箱忌经常停用93

电冰箱不宜过度倾斜放置94

电饭锅忌磕碰震动94

不宜在冰箱内久存凉拌菜94

忌铁、铝炊具搭配使用94

忌经常使用铜制炊具95

忌用塑料饭桌布95

瓦罐沙锅的清洗妙方95

塑料食具的清洗95

延长高压锅圈寿命法95

液化气安全使用法96

热水瓶胆防爆裂法96

电热水器忌不接地线96

电炉久搁后忌取出即用97

五、日常习惯宜忌97

不洗的衣服忌浸泡过久97

洗衣忌多用洗衣粉97

看电视后忌不洗脸97

胡须不宜常拔98

耳朵不宜常掏98

鼻孔不宜常挖98

饭后忌立即吸烟98

饭后不宜马上睡觉99

游泳前不宜饮酒99

寒冷时忌饮酒御寒99

酒后忌夫妻同房99

忌感冒后饮酒100

忌饮浸泡过久的茶100

饭前不宜大量饮茶100

头遍茶忌饮100

洗澡不宜狠搓皮肤100

夏季电扇忌久吹101

忌蒙头睡觉101

睡觉时忌门窗关闭太严102

不宜趴着睡觉102

睡眠时不宜憋尿102

忌长期睡眠不足102

冷浴时间不宜过长103

洗澡不宜乱用浴皂103

冬季忌常舔嘴唇103

冬天室温不宜过高103

冷天睡前不宜洗头104

忌用围巾当口罩104

走路忌无节奏感104

看电视时间不宜过长104

忌躺着看书105

乘车时不宜看书105

忌吃大蒜止泻105

内外衣服不宜混洗106

忌伏桌而睡106

忌边吃饭边看电视107

女性护肤忌滥用化妆品107

面部按摩禁忌107

喝牛奶时不宜吃酸食107

进补因时而异108

对症食菜得健康108

吃点“苦”更利于健康109

猪身上有三样东西忌吃109

动物内脏不宜生炒食用110

烤羊肉串不宜多吃110

炸食物的油不宜反复用110

咸鱼要少吃111

食盐过多易患高血压111

儿童喝可乐会中毒111

不宜多饮酸性饮料112

巧克力并人人都宜吃112

盛夏不宜只喝淡水112

不要睡前饮酒113

疲劳过度百病生113

忌吃菠菜过多113

晨漱不如夜漱113

忌吃烧焦的鱼肉114

药物牙膏宜慎用114

不宜吃生鸡蛋115

不宜吃未成熟的水果115

不宜生吃花生116

五香瓜子不宜多吃116

喝咖啡忌放糖过多116

忌吃生鱼粥、生鱼片117

第二章 家庭医疗保健宜忌118

一、医疗健康宜忌118

忌将止痛药当家常便饭118

忌有病就打针输液118

忌轻信秘方偏方119

忌迷信名贵药119

服药不宜过量119

忌第一次吃药时加量120

忌习惯性憋尿、憋屎、憋屁120

病症好转不宜停药121

不宜用抗生素治疗一切炎症122

忌随意自行服药123

确诊糖尿病忌马上用药125

伤口处不宜涂过量药水125

伤口不宜每天换药125

二、百病饮食宜忌125

高血压125

冠心痛128

动脉粥样硬化134

支气管哮喘136

痔疮138

痛风139

风湿性、类风湿性关节炎141

老年性痴呆症142

骨质疏松症144

白内障146

痛经147

功能性子宫出血149

更年期综合征150

孕期饮食保健禁忌151

阳痿158

小儿发热161

小儿腹泻163

小儿便秘165

青少年近视165

肝炎病人不宜吃大蒜167

肾病患者忌吃哈密瓜167

长粉刺者忌吃油腻辛辣食物168

咳嗽患者宜忌168

咯血患者宜忌169

感冒患者宜忌169

肺痿患者宜忌169

腹泻患者宜忌169

痢疾患者宜忌170

慢性胆囊炎和胆石症患者宜忌170

失眠患者宜忌171

白细胞减少症患者宜忌171

水肿患者宜忌171

肾炎患者宜忌172

单纯性甲状腺肿患者宜忌172

甲状腺机能亢进症患者宜忌172

干燥综合症患者宜忌172

目赤肿痛患者宜忌173

口疮患者宜忌173

血栓闭塞性脉管炎患者宜忌173

痈疖疔毒患者宜忌173

气喘病人忌多吃盐174

溃疡病患者忌饮牛奶174

胃溃疡患者忌吃糯米食品174

溃疡病人忌饮咖啡等饮料175

肝炎病人忌吃生姜176

胆囊炎患者忌吃肥肉176

胆石症病人忌食过酸食物176

非细菌性腹泻时不宜食用大蒜177

尿路结石病人忌吃菠菜177

糖尿病病人不宜过多食用木糖醇178

癫痫病人不宜多吃含锌高的食物178

骨伤患者忌食醋178

甲亢病人忌多吃海带179

炎症性疾病患者忌吃辣椒180

癌症病人不宜多吃糖180

热证病人忌食辛辣食物180

贫血病人忌饮茶180

出血性疾病患者不要多吃鱼181

三、家庭用药宜忌181

女性治疗性药物和避孕药不宜同时服用181

感冒不宜滥用抗生素182

肺气肿忌服用安眠药182

消化性溃疡忌用阿司匹林183

急性腹膜炎忌用吗丁啉183

便秘忌用活性炭等药物183

高脂蛋白血症慎用安妥明184

心功能不全忌用心得安185

血友病忌用阿司匹林185

皮质醇增多症忌用强的松186

视神经萎缩禁用异丙嗪类药186

青光眼禁用阿托品186

色素膜炎忌用毛果芸香碱187

口服四环素时不宜喝牛奶187

胃蛋白酶不宜与颠茄同服188

维生素C不宜冲水喝188

铁剂药物不宜与谷物同服188

铁剂不宜与氯霉素合用188

吗丁啉忌与抗酸剂合用189

吗丁啉忌与胃蛋白酶合用189

牛黄解毒片忌与四环素族抗生素合用189

青霉素与链霉素忌混合注射189

忌不注意口腔卫生190

不宜病中同房190

忌平时服药以预防疾病190

忌认为避孕药会增加患癌症的几率191

红霉素忌与普鲁本辛同服191

乳酶生忌与抗菌药物同服191

苯妥英钠（大仑丁）191

丙戊酸钠192

苯巴比妥（鲁米那）192

维生素B12193

硝酸甘油194

维生素D194

维生素A195

钙剂196

环孢霉素A196

四、运动营养宜忌196

忌烈日下晒日光浴196

游泳中抽筋忌过于紧张197

运动后不宜立即洗热水澡197

锻炼后不宜大量饮水198

忌早晨空腹运动198

忌浓雾天进行户外锻炼198

不宜用减肥茶去脂肪199

锻炼忌偶尔运动199

健身运动的误区199

运动的三点忠告201

体育锻炼忌呼吸方法不对头204

老年人健身十二忌204

第三章 特殊人群的特殊宜忌208

一、女性妆容宜忌208

女性不宜过早开始化妆208

女士化妆忌不符年龄208

女性化妆忌脂粉香过重209

不宜过多使用口红和唇膏210

忌盲目打粉底210

画眉与脸形的禁忌211

面部不宜擦香水212

新婚妆忌不够清纯212

哪些情况不宜画鼻侧影213

化妆忌不拘小节213

唇部化妆禁忌214

中性肤质不宜长期用热水洁肤215

过敏性皮肤护肤宜忌215

美容时不宜剪眼睫毛216

美容不宜使用刺激性较强的化妆品216

女性留发不宜过长217

不宜用肥皂或碱洗发218

忌上下睫毛均使用睫毛膏218

不宜始终使用同一香水218

忌用毛巾擦脸219

不宜用洁面乳卸妆219

卸妆时用不宜纸巾抹去唇膏219

忌经常去皮肤的角质220

忌选用色艳味浓的香皂220

不宜用“肤轻松”治痘痘220

忌用面霜代替眼霜221

忌同时使用磨砂洁面乳和洁净面膜221

不宜用果酸类化妆品美容221

洗头时水温不宜过高222

忌发色与肤色着装不匹配223

圆脸人佩饰宜忌224

长脸人佩饰宜忌224

三角脸人佩饰宜忌224

脸形大者不宜戴圆形耳环224

手指粗短者不宜戴宽戒指225

佩戴首饰忌不避己短225

首饰佩戴不宜过多225

乳房不同形状者的穿着禁忌226

不同腹部形状者的穿着禁忌226

穿丝袜忌鞋内不整227

不宜穿肉色丝袜上班227

二、孕产妇保健宜忌228

孕妇如何迅速补充必需营养228

孕妇睡觉姿势有什么讲究228

孕妇忌偏食229

孕妇宜增加含铁的食物229

产后怎样进服补品230

怀孕期孕妇不宜从事繁重体力劳动230

孕前不宜从事某些医务工作231

孕妇不宜过多饮茶231

孕妇忌食薯条薯片231

孕妇忌多食醋231

孕妇不宜服过多的鱼肝油和钙剂231

大龄孕妇要忌口232

孕妇忌缺碘232

孕妇不宜饮可乐233

孕妇不宜多吃海带233

孕妇不宜睡电热毯233

孕妇不宜玩猫234

孕妇不宜补人参、桂圆等品234

孕期忌轻易拔牙235

孕期忌噪音影响235

孕妇不宜用的中成药236

怀孕后不宜用哪些化妆品237

妊娠期不宜过多服用营养药238

临产时忌害怕和精神紧张239

忌轻易做剖宫产240

“坐月子”忌完全卧床休息240

孕期的清洁与卫生241

孕妇饮食禁忌242

三、夫妻生活宜忌245

夫妻间吵架不宜恶语伤人245

夫妻口角十四忌246

忌婚后的惰性与日俱增247

忌婚姻的宽容与妥协精神不够248

忌婚姻缺少变化和惊喜248

夫妻决策忌一言堂248

婚后忌不承担义务249

夫妻间忌随便猜疑249

忌对配偶期望过高249

夫妻间忌不懂互谅250

爱情淡化时忌消极悲观250

美满婚姻忌恶习250

忌内外有别252

新婚初夜丈夫忌房事焦虑252

新婚中新郎的禁忌253

对婚姻的苛求不要过甚254

性交流忌走入误区254

夫妻吵架搬兵好不好255

做爱之后不宜吸烟258

情绪不好不宜进行性生活258

忌准备不充分匆忙性交258

夫妻双方忌不懂感情沟通258

夫妻间忌推脱做家务259

生活中忌经常责怪对方259

夫妻间忌互相贬低对方259

性生活时忌以自我为中心259

夫妻间不宜相互揭短260

忌过于区分婆家娘家260

婚后忌迟归外宿260

夫妻间忌不讲礼貌261

配偶间忌隐瞒过失261

四、儿童教育与生活宜忌261

忌不让孩子做家务261

忌盲目满足孩子说一不二的坏习惯262

不宜让孩子参加过多的培训班262

不宜让孩子过早认字263

不宜让孩子产生家中“小皇帝”的心理263

不宜对孩子过分讲民主264

考学不宜只认学校排名264

选择学校不宜只看学校简介264

不宜用米汤拌牛奶喂婴儿265

小孩不宜多吃山楂265

儿童不宜多嚼干鱼片265

不宜随便给孩子吃钙粉266

不宜让儿童长期服用葡萄糖266

儿童不宜多吃着色食品267

与孩子用语十忌267

儿童营养健康十忌268

幼儿吃饭十忌268

忌不及时给儿童玩具消毒269

逗婴幼儿笑四忌269

婴幼儿不宜过早学走路270

不宜对孩童过分亲吻270

逗玩孩子五忌270

不宜打孩子屁股271

纠正孩子错误十忌272

不宜随便带孩子去医院273

忌给儿童抹口红273

儿童打扮六忌274

儿童口腔卫生禁忌275

不宜让孩子触摸卫生球275

男孩不宜穿拉链裤276

忌让孩子口袋成为卫生死角276

学龄儿童不宜不吃早餐277

忌完全用人工喂养代替母乳喂养277

忌强行纠正孩子偏食278

父母忌嚼后喂给婴儿食物278

忌给幼儿喝啤酒278

儿童忌常吃果冻279

儿童忌食过量冷食279

五、老年保健生活宜忌280

忌经常夜深苦思280

老年人的十二种心理陷阱280

切忌“慢性疲劳”282

中老年人忌贪食高蛋白食物283

中年女性不宜吃过量甜食283

忌抽烟缓解心理压力284

老年人饭后忌马上睡觉284

老年人的饮食七忌285

“空巢”老人忌忧闷286

老年人忌常晒太阳287

老年人忌猛回头288

忌盲目追求“老来瘦”288

假牙忌不常清洗289

老年人行动忌慌张289

老年人不宜睡软床290

老年人忌长期睡眠不足291

老年人忌冬天蒙头睡觉291

老年人内衣忌久穿不换292

中老年人忌食鹌鹑蛋292

老年人忌“小酒”不断293

老人不宜单独吃饭294

老年人忌焦虑心理295

老年人忌抑制叹息296

老年人忌郁闷不倾诉296

老年人不宜分室而居297

老年人生病忌拖着不看298

不能忽视脑溢血发病前的征状298

老年人忌滥服药酒299

老年人忌不再有亲昵动作299

老年夕阳恋幸福禁忌300

老年人不宜多吃辣椒301

第四章 处世交往宜忌302

一、社交礼仪宜忌302

与人交谈十忌302

面试忌过多附加手势303

面试时忌用语不当303

求职中不宜过分突出个性303

不宜过多兼职303

人际交往十忌304

握手禁忌304

待客禁忌305

社交场合中的男性禁忌306

串门儿五忌307

在朋友家与陌生人交流的禁忌307

避开他人的忌讳308

待客的卫生禁忌309

忌介绍朋友后就马上离开309

对待别人忌淡薄无礼310

交谈忌不会倾听310

处世忌清高310

外出忌仪表不整310

忌轻易许诺310

与人相处忌距离过近311

处世忌嘲笑他人短处311

与人结识忌自我吹嘘311

忌取笑别人的失误311

生活中忌乱发脾气312

与人交往忌面容死板312

与人合作忌拈轻怕重312

与人相处忌以邻为壑312

赠送礼物的禁忌313

上下交流忌居高临下313

情况未明时忌仓促发言313

忌探望病人时老谈病情313

忌口头邀请客人参加宴会314

二、消费理财宜忌315

商品房买卖要签合同315

消费者如何获得合法赔偿315

如何在银行办理挂失手续316

购房时忌盲从他人317

关于房屋面积的计算误差317

新房不宜过度装修318

装修忌由装修队一包到底319

忌不良的消费习惯320

忌消费时轻信广告321

忌打折就买321

买股票忌做抄底反弹行情322

炒股忌过分自信322

忌认为节俭就是理财323

忌认为参加保险就万事大吉324

忌认为储蓄没有风险324

忌什么保险都买326

附录 美容秘诀327

一、头发327

头皮痒头皮屑多327

头皮屑多患者注意事项328

头发受伤分叉328

头发缺乏光泽329

使白发变黑发330

赤发变成黑发332

头发变成栗色332

脱发症发生的原因332

头部生疮导致脱发333

头皮痒细菌性脱发333

脂溢性脱发333

一般的秃发症333

斑秃334

二、眉毛334

眉毛脱落334

眉毛不生335

三、手掌与手指335

富贵手335

手粗糙336

指甲化脓337

手指肿痛337

灰指甲337

指甲钙化338

四、美颜法338

小皱纹的消除338

青春痘339

青春痘患者注意事项342

雀斑342

黑斑343

汗斑344

化妆品引起的斑疹346

女性驻颜法347

面颊发红348

使面如白玉349

五、美肤法349

油性皮肤349

干性皮肤350

皮肤粗糙351

毛孔太粗351

晒太阳后的皮肤粗糙352

黑皮肤353

皮肤缺乏光泽353

皮肤脆弱354

病后皮肤活力的恢复354

美肤法355