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第一讲初识庐山真面目1

一、职业生涯教育的产生和发展1

二、普通高中职业生涯的目的、任务2

三、职业生涯的学习方法3

四、普通高中的职业生涯与职业高中的职业课程学习的区别4

五、打好基础，为升学、择业作好准备4

第二讲忽如一夜春风来7

一、我国的社会转型和就业形势7

二、面向未来的职业准备18

第三讲天生我材必有用36

一、兴趣、理想与职业36

二、气质、性格、能力与职业45

三、了解自己的心理特点，开发自身的职业潜能55

第四讲姹紫嫣红百花开60

一、现代职业观念60

二、现代择业观念65

第五讲宝剑锋从磨砺出（一）74

一、学科学习与职业道德74

二、学科学习与职业法纪77

三、学科学习与职业意向79

四、学科学习与职业能力84

第六讲宝剑锋从磨砺出（二）91

一、活动课与职业预备概述91

二、学科活动与职业预备93

三、班团活动与职业预备97

四、劳技活动课与职业预备102

五、社会实践与职业预备106

第七讲横看成岭侧成峰109

一、谈我国近三十年的高考改革109

二、认识“2＋1＋X”高考方案111

三、“X”的选择与职业倾向114

第八讲画眉深浅入时无128

一、普通高校招生录取128

二、普通高校专业与高考志愿130

三、身体、志愿与职业140

四、填报高考志愿的方法、技巧144

第九讲唯见江心秋月白150

一、高考后的心理调适150

二、其他求学途径155

三、正确认识就业157

四、调整生活方向及待业中的自治160

五、劳动预备制度与职业资格证163

第十讲 山寺月中寻桂子167

一、社会、家庭、个人与职业选择167

二、人才市场与双向选择172

三、职业选择的心理调整及择业策略175

第十一讲男儿何不带吴钩179

一、就业目标及途径179

二、求职的技巧189

三、劳动者的保护神——《劳动法》192

第十二讲千锤百炼出深山198

一、从学校走向社会的角色转换198

二、工作与健康201

三、终身学习与生存203

四、挑战自我，超越自我205

五、创业的意义和条件207

附 录213

一、人才交流市场见习、实习方案213

二、当地大中型企业调查方案214

三、当地产业经济现状及前景调查方案216

四、高中毕业生走过的职业生活道路调查方案217

五、寒、暑假社会实践方案218

六、职业兴趣、能力调查测试方案及量表219

后记236