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第一章 冰雪体育文化概论1

第一节 冰雪文化是人和自然走向和谐的成果1

第二节 巧夺天工的人工冰景观文化5

第三节 健身文化——滑冰10

第四节 中国雪韵自然文化风光15

第五节 健美文化——滑雪18

第六节 冰雪文化是中国冰雪体育运动不可缺失的无形资源24

第七节 冰雪文化是冰雪体育的灵魂和底蕴28

第八节 冰雪文化建设是冰雪体育的基础建设32

第二章 大学冰雪体育文化38

第一节 文化的定义、特征和结构38

第二节 大学体育文化45

第三节 大学冰雪体育课程文化的主体性52

第四节 大学冰雪体育课程文化的构建56

第三章 大学冰雪体育文化教育与审美教育61

第一节 大学冰雪体育文化教育概述61

第二节 审美教育是大学体育文化教育的重要组成部分62

第三节 大学冰雪体育审美教育的主要方向和内容68

第四章 大学校园冰雪体育文化74

第一节 大学校园冰雪体育文化的内容及特点74

第二节 校园体育文化的作用77

第五章 冬季奥林匹克文化概述81

第一节 冬季奥林匹克文化81

第二节 冬季奥林匹克文化内容82

第三节 冬季奥林匹克特征83

第四节 冬季奥林匹克运动的哲学基础84

第五节 冬季奥运会参赛信息87

第六章 黑龙江省少数民族冰雪体育文化89

第一节 黑龙江省地理环境与冰雪资源89

第二节 为中华冰雪体育做出卓越体育文化贡献的满族96

第三节 为黑龙江冰雪体育建功立业的回族98

第四节 马背上的英雄民族——蒙古族的冰雪体育文化99

第五节 勇敢的达斡尔族冰雪体育文化100

第六节 锡伯族的体育文化101

第七章 论冰雪体育文化103

第一节 论大学生冰雪体育文化素养的培养103

第二节 论高校冰雪体育文化的建设109

第三节 论冬奥冰雪竞技文化自然与文明的融合特征116

第四节 论全面建设小康社会中的大众冰雪体育文化122

第五节 论冰雪文化促进哈尔滨城市发展的策略130

第八章 冰雪运动概述136

第一节 冰上运动追古话今136

第二节 滑雪运动与健康141

第三节 滑冰前的准备142

第九章 大学生速度滑冰技术147

第一节 大学生速度滑冰技术概述147

第二节 大学生速度滑冰技术的特点152

第三节 速度滑冰技术的基础理论力学157

第十章 大学生速度滑冰训练172

第一节 大学生速滑运动训练的特点和任务172

第二节 大学生速度滑冰运动训练结构174

第三节 速度滑冰的专项训练方法188

第四节 大学生速度滑冰身体训练的方法196

第十一章 大学生速度滑冰教学209

第一节 大学生速度滑冰教学概述209

第二节 大学生速度滑冰教学手段213

第三节 大学生速度滑冰教学过程的构成216

第四节 大学生速度滑冰初学者的教学219

第五节 大学生公共速度滑冰课的教学方法231

第六节 大学生公共速度滑冰课的教学步骤与手段234

第十二章 大学生速度滑冰战术255

第一节 大学生速度滑冰战术的作用与基本原则255

第二节 大学生速度滑冰战术的实际运用257

第三节 大学生速度滑冰战术的教学与训练272

第十三章 速度滑冰裁判法275

第一节 速度滑冰竞赛及其组织工作275

第二节 比赛跑道280

第三节 裁判员及其职责299

第四节 滑跑规则334

第五节 比赛成绩338

第六节 2010年国际滑联速度滑冰专业规则和技术规则修改内容介绍343

参考文献347