图书介绍

气质女人的修炼手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

叶萱编著著
出版社：北京：金城出版社
ISBN：7800848736
出版时间：2006
标注页数：184页
文件大小：38MB
文件页数：198页
主题词：女性－气质－培养

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图书目录

第一章外表是魅力的前提——妆容着装适合的才是最好的2

建设一个合理的衣橱6

配饰，无声的诱惑8

把美丽经营到细节14

什么样才叫性感18

12星座着装风格20

呵护肌肤，厚待自己25

彩妆，美化自己的规则31

淡妆，透明动人的步骤35

第二章仪态是女人的名片——信念修养26个字母的女人更完美38

自信，令女人更美丽41

自爱，令女人更优雅45

平和，令女人更年轻48

勇气，令女人更可嘉51

知识，令女性更丰富54

微笑，令女人更可亲56

倾听，令女人更可敬59

交谈，令女人更可爱61

姿态，令女人更迷人64

礼仪，令女人更卓越67

第三章健康是幸福的馈赠——身心保健睡眠的神奇功效78

健康从饮食开始80

体检是对自己的呵护84

步行，上班路上可健身88

瑜伽，柔软的冥想92

有氧运动的喜与忧95

女性易患的心理疾病98

不同年龄女性的心理问题101

职业女性的心理陷阱105

设计一个合理的未来107

每天问自己十个问题109

保持平衡心态的要诀112

需要忘记的23件事113

第四章独立是女性的荣耀——为人处世职场女人有资本120

气质女人要放松123

保护自己的隐私126

魅力源于冷静129

向男人学习什么134

聪慧女人有慧眼139

职场礼仪一二三141

办公室护肤手册145

职业女性健康食谱147

魅力女性告别职业病150

第五章家庭是心灵的港湾——居家理财节俭是种温暖的美德154

不同年龄的理财观157

用色彩装饰我们的家159

细节显现家装品位163

做家务也是幸福170

不同年龄的家居气质173

星座，居家风格的趣解176

做个善于待客的女主人182